À propos de cette application
Le temporisateur d'intervalle flexible est une minuterie d'entraînement pour les séances cardio d'intervalle. Tous les minuteries d'intervalle libres existantes permettent d'effectuer uniquement des entraînements simples, où tous les temps de repos et de travail sont égaux, ou utilisent une interface compliquée qui rend la création de routines avancées extrêmement douloureuses. La minuterie d'intervalle flexible vous rend le contrôle des entraînements.Important : Pour travailler avec cette application, vous devez créer et télécharger un fichier texte sur votre téléphone (voir le bas de la description).
En plus d'une flexibilité complète dans la planification de l'entraînement, les fonctionnalités suivantes sont présentes:
★ Play, pause, réinitialiser, sauter
★ Affichage du courant et de la prochaine activité
★ Noms d'activité de parole à haute voix (vous devez configurer un moteur TTS dans les options de votre téléphone)
★ SON SON FIN INTERVAL
★ SON SON FIN DE ROUTINE
★ Calcul du temps de routine total
★ Accès rapide aux routines précédemment ouvertes.
Cette minuterie d'intervalle convient parfaitement à tout type d'entraînement de fitness cardio / force d'intervalle: CrossFit, HIIT, Tabata, Running, etc.
Si vous vous entraînez en utilisant un programme commercial: P90X, Insanity, Ruthless, RushFit ou similaire, connaissez tous les exercices par cœur, ainsi que les blagues de Trainer, éteignez cette vidéo, créez un fichier avec la routine et ressentez la liberté de s'entraîner avec un intervalle flexible Minuteur.
De plus, vous pouvez même utiliser cette minuterie pour le yoga et les étirements.
Pour utiliser le tireur d'intervalle flexible, vous devez créer un fichier texte (.txt) et le télécharger sur votre téléphone à l'aide d'un stockage cloud, d'un câble USB ou d'une autre méthode qui vous convient.
Le format de fichier est très simple: sur chaque ligne, vous écrivez simplement un nom d'activité suivi d'une durée en secondes. Exemple:
Jog 30
repos 10
squats 60
Pointez l'application vers le fichier et le reste sera pris en charge.
Alternativement, vous pouvez créer un fichier de routine directement sur votre téléphone à l'aide de n'importe quelle application d'éditeur de texte simple.
L'autorisation Internet est requise pour la collecte des statistiques anonymes pour d'autres améliorations
