Giới thiệu về ứng dụng này
Flexible Interval Timer là một bộ đếm thời gian tập luyện cho buổi cardio khoảng thời gian. Tất cả giờ khoảng thời gian miễn phí hiện có cho phép thực hiện chỉ tập luyện đơn giản, nơi mà tất cả các phần còn lại và làm việc lần đều bình đẳng, hoặc sử dụng một giao diện phức tạp, làm cho việc tạo các thói quen nâng cao cực kỳ đau đớn. Flexible Interval Timer cho các kiểm soát tập luyện trở lại với bạn.Lưu ý : để làm việc với các ứng dụng này, bạn cần phải tạo và tải lên một tập tin văn bản trên điện thoại của bạn (xem phía dưới mô tả).
Ngoài ra để hoàn thành sự linh hoạt trong việc lập kế hoạch tập luyện, các tính năng sau đây được trình bày:
★ play, pause, thiết lập lại, bỏ qua
★ hiển thị của hiện tại và các hoạt động tiếp theo
★ nói tên hoạt động to (bạn cần phải thiết lập một cơ TTS trong các tùy chọn điện thoại của bạn)
★ âm thanh kết thúc khoảng thời gian
★ âm cuối thường
★ tính tổng thời gian thường xuyên
★ truy cập nhanh đến các thói quen đã mở trước đó.
Đếm khoảng thời gian này là hoàn toàn phù hợp với bất kỳ loại hình đào tạo tập thể dục khoảng cardio / sức mạnh: Crossfit, HIIT, Tabata, đang chạy, vv
Nếu bạn luyện tập sử dụng một số chương trình thương mại: P90X, Insanity, Ruthless, Rushfit hoặc tương tự, biết tất cả các bài tập bằng trái tim, cũng như câu chuyện cười huấn luyện viên của, tắt rằng video, tạo ra một tập tin với các thói quen và cảm thấy tự do của đào tạo với Flexible Interval Timer.
Hơn nữa, bạn còn có thể sử dụng bộ đếm thời gian này cho yoga và kéo dài.
Để sử dụng linh hoạt Interval Timer bạn cần để tạo ra một văn bản (.txt) và tải nó về điện thoại của bạn bằng cách sử dụng lưu trữ đám mây, Bluetooth, cáp USB hoặc bất kỳ phương pháp khác đó là thuận tiện cho bạn.
Các định dạng tập tin là rất đơn giản: trên mỗi dòng bạn chỉ cần viết một tên hoạt động tiếp theo thời gian trong vài giây. Ví dụ:
jog 30
nghỉ ngơi 10
squats 60
Điểm các ứng dụng cho các tập tin, và phần còn lại sẽ được chăm sóc ra.
Ngoài ra, bạn có thể tạo một tập tin thường xuyên trực tiếp trên điện thoại của bạn bằng cách sử dụng bất kỳ ứng dụng soạn thảo văn bản đơn giản.
Internet cho phép là cần thiết cho việc thu thập số liệu thống kê vô danh cho cải thiện hơn nữa.
