US Army Fit Training & Fitness Workouts APK 1.3 - دانلود رایگان

دانلود APK

آخرین به روز رسانی: 3 اکتبر 2019

اطلاعات برنامه

برای بهترین تمرینات تناسب اندام ارتش آمریكا آماده شوید تا به ارتش كامل تبدیل شود

نام برنامه: US Army Fit Training & Fitness Workouts

شناسه برنامه: com.workoutapps.us.army.workouts

رتبه بندی: 3.7 / 155+

نویسنده: Fitness Lab

اندازه برنامه: 4.69 MB

توضیحات تفصیلی

Army Fit یک برنامه تمرین آموزش تناسب اندام رایگان است که برای رسیدن به ارتفاعات جدید ساخته شده است. این که آیا هدف شما کاهش وزن ، افزایش قدرت عضلات ، معده صاف ، با تمرینات تناسب اندام ارتش ایالات متحده است و می توانید اهداف خود را دنبال کرده و توسط بهترین مربیان به برنامه های تمرینی برسید. برنامه های آموزشی خود را برای برنامه هفتگی تطبیق دهید.

این یک تمرین کامل بدن برای از دست دادن چربی و عضله است. دانش کاملی در مورد تمرینات آموزش ارتش داشته باشید. این برنامه برای فضاهای باز و کوچک طراحی شده است ، می توان در تمرین نظامی یک برنامه آموزش مدار وزن بدن مبتنی بر یک تقویم 30 روزه انجام داد. مورد نیاز در تمرینات ارتش. شما به هیچ تجهیزات ، سالن ورزشی یا تاریخ ثابت احتیاج ندارید. تمام آنچه شما نیاز دارید وزن بدن ، اراده و انگیزه خود برای تبدیل شدن به یک ورزشکار واقعی است.

هدف شما هرچه باشد ، عضله بسازید ، چربی خود را از دست دهید یا استقامت خود را بهبود بخشید. با کنترل کامل وزن بدن و برنامه های آموزشی موجود ، می توانید در هیچ زمان به هدف خود برسید.

این 100 ٪ بر وزن بدن استوار است ، به هیچ تجهیزاتی احتیاج ندارد و می تواند از خانه به راحتی انجام شود. اما در اینجا ، بخش "راحتی" این برنامه را پایان می دهد. هر روال HIIT در این برنامه باید شما را از منطقه راحتی خود بیرون بیاندازد ، سیستم خود را مجبور به تنظیم و انجام سریع آن کند و هرگونه وزن اضافی را که شما را عقب نگه می دارد از بین ببرد.

شما باید هر بار سریعتر رانندگی کنید. وقتی احساس آرامش می کنید ، وقتی بیشتر از آن لذت می برید ، شتاب می گیرید. فقط 30 روز است ، اما یک چالش خواهد بود. اگر این کار را انجام دهید ، بدن جدیدی خواهید داشت.

ویژگی های تمرینات مناسب و تناسب اندام ارتش ایالات متحده
• اهداف آموزشی را برای ایجاد انگیزه و پیگیری پیشرفت خود تعیین کنید.
• برنامه های آموزشی رایگان و حرفه ای متناسب با اهداف خود دریافت کنید و هر دو هفته یکبار خود را آزمایش کنید.
• در چالش های قلبی / قدرت شرکت کنید و مدال هایی را برای دستاوردهای نظامی دریافت کنید.
• شکم خود را تقویت کرده و قدرت خود را با تمرینات عضلانی مانند اسکوات ، اسکوات و پرش سه سر ، که همه آنها برای سطح نظامی کاملاً مناسب هستند ، بهبود بخشید ، زیرا مربیان ارتش انگلیس با کلیپ های صوتی و ویدئویی اثبات می کنند.

تمرینات آموزش تناسب اندام و تناسب اندام ارتش ایالات متحده را بارگیری کنید و به ما بازخورد دهید تا بتوانیم برنامه های بیشتری را برای شما ایجاد کنیم

دانلود APK