Global Strength APK 1.0.249 - دانلود رایگان
آخرین به روز رسانی: 10 مارس 2023
اطلاعات برنامه
مربی تغذیه و تمرین
نام برنامه: Global Strength
شناسه برنامه: com.theglobalstrength
رتبه بندی: 0.0 / 0+
نویسنده: Global Strength
اندازه برنامه: 29.34 MB
توضیحات تفصیلی
برنامه جهانی قدرت ، تغذیه و آموزش مبتنی بر شواهد را گرد هم می آورد تا قدرتمند شدن و دستیابی به اهداف شما آسانتر شود.بخش تغذیه: برنامه از علم و محاسبات کالری و کلان مبتنی بر شواهد ، برنامه ریزی و ردیابی با پایگاه داده غذایی یکپارچه USDA استفاده می کند. یک اسکنر بارکد ، ردیابی کالاهای بسته بندی شده را ساده می کند. برای تعیین اینکه آیا تنظیمات در تغذیه لازم است ، روند وزن بدن را رعایت کنید. هر 7 روز یک برنامه به صورت پویا تنظیمات تغذیه ای را برای کمک به رسیدن به اهداف خود توصیه می کند. پیروی کامل به این طرح لازم نیست زیرا برنامه از آنچه در واقع ردیابی می کنید ، و روند وزن شما برای تنظیم تنظیمات استفاده می کند.
بخش آموزش: برنامه می تواند بر اساس برخی از موثرترین تمرینات ، روال آموزش مقاومت را ایجاد کند. این برنامه می تواند برای ورود به تمرینات ، مشاهده سیاهههای مربوط و مشاهده روندها برای تعیین اینکه آیا اضافه بار پیشرونده حاصل می شود ، استفاده شود. اجازه می دهد تا برنامه به توصیه های وزنه ای برای نگه داشتن در یک هدف بازپرداخت یا در حالی که روال خود را انجام می دهد ، ارائه دهد. همه تمرینات پیوندهایی به فیلم های فرم تخصصی به عنوان مرجع دارند. موارد اضافی برای کمک به شما در طول آموزش شامل یک ماشین حساب rep max ، ماشین حساب ریاضی صفحه ، در یادداشت های تمرینی ، سیاهههای قبلی و ردیابی در Reserve (RIR) است.
این تازه شروع کار است. آینده: ترکیب آموزش با تغذیه باعث می شود تجزیه و تحلیل داده ها در این 2 رشته انجام شود. تغذیه پیشرفته و ویژگی های پیشرفته آموزش از جمله رژیم غذایی معکوس ، و دوره سازی کامل/اتمام خودکار به زودی
نمایش برنامه
×
❮
❯
مشابه
Muscle Booster Workout Planner
4.7
Peak Strength
4.4
Hevy - Gym Log Workout Tracker
4.9
Home Workout - No Equipment
4.9
Fitbod Workout & Fitness Plans
4.6
Fitbit
4.1
Strong Workout Tracker Gym Log
4.7
Caliber Strength Training
4.8
Strength Training At Home
4.8
FitOn Workouts & Fitness Plans
4.7
StrengthLog – Workout Tracker
4.8
Dumbbell Workout at Home
4.9
Strength Training at Home - No
2.6
Alpha Progression Gym Workouts
4.8
JEFIT Gym Workout Plan Tracker
4.4
Peloton - Fitness & Workouts
4.3
Freeletics: Fitness Workouts
4.3
Keelo - Strength HIIT Workouts
4.2
Strength by Muscle and Motion
4.8
Seven - 7 Minute Workout
4.5