FitX - Gym Workout Planner APK 1.6 - دانلود رایگان

دانلود APK

آخرین به روز رسانی: 11 فوریه 2023

اطلاعات برنامه

برنامه ریز و مربی تمرین بدنسازی: برنامه های حجیم، برش و تناسب اندام

نام برنامه: FitX - Gym Workout Planner

شناسه برنامه: com.rohan.fitx_workoutanddietplanner

رتبه بندی: 0 / 0+

نویسنده: Ocean Tech Studio

اندازه برنامه: 99.92 MB

توضیحات تفصیلی

FitX - Gym Workout Planner مربی بدنسازی و تمرینات شما است. از ویدیوهای تمرینی ما برای تمرین در هر زمان و هر مکان استفاده کنید. نیازی به مربی شخصی نیست

برنامه های تمرینی ما حاوی اطلاعات دقیق ست ها، تکرارها، بارگذاری، سرعت و استراحت هستند تا به شما در رسیدن به هدف تناسب اندام کمک کنند. با استفاده از برنامه تمرینی و برنامه تمرینی هدفمند ما در خانه یا در باشگاه تمرین کنید

تمرینات:
● تمرین عضلات شکم
● تمرین عضلات دو سر بازو
● تمرین عضلات سه سر بازو
● تمرین ساعد
● تمرین قفسه سینه
● تمرین پا
● تمرین شانه
● تمرین پشت

برنامه تمرینی:
● حجیم (8-12 هفته)
● کاهش/کاهش چربی (8-12 هفته)
● برنامه تمرین بازو
● برنامه جذاب شکم
● تناسب اندام مبتدی
● افزایش شکم (تمرینات برای عضلات شکم در 6 هفته)

امکانات:
● بدون اتصال به اینترنت مورد نیاز است.
● فیلم های تمرینی
● ماشین حساب BMI، ماشین حساب پروتئین، ماشین حساب کالری
● برنامه تمرینی و تمرینات فهرست شده روز و هفته
● ماهیچه های مورد استفاده و عضلات دقیق تمرین شده را پیدا کنید
● تمرینات آموزشی جدید اضافه شده در برنامه را دریافت کنید
● ردیاب تمرین و خلاصه تمرین: تایمر تمرین در برنامه های تمرینی با مجموعه دقیق، تکرار، بار، سرعت و استراحت

محتوای برنامه بدنسازی شامل تمرینات، ویدئوی تناسب اندام و برنامه تمرینی بدنسازی توسط مربی متخصص تمرین برنامه بدنسازی طراحی شده است. برنامه های تمرینی و مربی تمرین بدنسازی ما توسط مخاطبان جهانی رتبه بندی شده است. نظرات کاربران جهانی ما را به بهترین مربی بدنسازی و توسعه دهنده برنامه های تناسب اندام تبدیل می کند.

در صورت تمایل برای پیشنهاد و بهبود نظرات خود را برای ما ارسال کنید، ما در اسرع وقت پاسخ خواهیم داد.

برای کمک و پشتیبانی از طریق ایمیل jaiswalrohan335@gmail.com با ما تماس بگیرید.
ویژگی های هیجان انگیز بیشتر به زودی ارائه می شود.
متشکرم.

دانلود APK