MediDot APK 1.0.5 - دانلود رایگان
آخرین به روز رسانی: 15 ژوئن 2017
اطلاعات برنامه
برنامه ای برای مراقبه ساده در نقطه سفید یا سیاه (Trataka)
نام برنامه: MediDot
شناسه برنامه: com.eternal_search.point_meditation_app
رتبه بندی: 0.0 / 0+
نویسنده: KIV
اندازه برنامه: 93.83 KB
توضیحات تفصیلی
غلظت روی یک نقطه سیاه یا سفید یکی از تکنیک های اساسی مراقبه است. این امکان را به شما می دهد تا به حداکثر غلظت برسید و همچنین ذهن را از افکار غیر ضروری آزاد کنید. تسلط موفقیت آمیز این تکنیک همچنین به مطالعه تکنیک های پیچیده تر مراقبه و آرامش کمک می کند.جوهر این تکنیک ساده است - شما باید برای مدت معینی توجه خود را به نقطه وسط صفحه نگه دارید (معمولاً از 3 تا 15 دقیقه توصیه می شود). در عین حال ، نباید اجازه ظهور افکار ثابت را داد و تا حد ممکن متمرکز شد.
نام دیگری برای این عمل: Trataka
برنامه تمام قابلیت های لازم را ارائه می دهد:
- امکان انتخاب یک طرح رنگی (سیاه بر روی سفید یا سفید روی سیاه)
- تایمر مراقبه (به شما امکان می دهد زمان جلسه را کنترل کنید)
این تمرین می تواند برای کسانی که می خواهند غلظت ، تخیل ، تمرین در لاستیک و غیره را توسعه دهند ، مفید باشد
نمایش برنامه
مشابه
Mindfulness.com Meditation App
4.5
Teladoc Health: Virtual care
4.1
Medito: Meditation & Sleep
4.8
Calm - Sleep, Meditate, Relax
4.5
Insight Timer - Meditation App
4.8
Headspace: Mindful Meditation
4.5
BetterSleep: Sleep tracker
4.4
Skylight: Spiritual Self-Care
4.7
BetterHelp - Therapy
4.6
Binaural Beats Brain Waves
4.6
Chakra Healing - Tibetan Bowls
4.7
Balance: Meditation & Sleep
4.7
Hallow: Prayer & Meditation
4.8
Wisdom - Advice & Good Vibes
4.7
Gaia: Streaming Consciousness
4.7
Atom: Meditation for Beginners
4.9
NeuroSphere™ myPath™ App
3.3
MyPossibleSelf: Mental Health
4.7
Healing Frequencies
4.3
Trusted Health
3.9