درباره این برنامه
تمرینات روزانه شما را سالم تر می کند. بدون رفتن به باشگاه، می توانید فقط در چند دقیقه در روز، عضلات خود را بسازید و تناسب اندام خود را در خانه حفظ کنید. هیچ تجهیزات یا کلاس خاصی مورد نیاز نیست. تمام تمرینات دارای یک ویدیوی آزمایشی هستند. بنابراین می توانید تمرین را از طریق فیلم کامل کنید.این شامل تمرینات برای تمام قسمت های بدن شما است. متخصصان تمام تمرینات را طراحی می کنند. به هیچ وسیله ای نیاز نیست، بنابراین نیازی به رفتن به باشگاه نیست. فقط با چند دقیقه در روز، می توانید عضلات خود را تقویت کنید و شکم شش تکه داشته باشید.
گرم کردن و حرکات کششی به شما کمک می کند تناسب اندام داشته باشید. برای هر تمرین با انیمیشن ها و فیلم ها راهنمایی می شوید تا هیچ تمرین مهمی را در تمرین خود از دست ندهید.
امکانات
*روتین های گرم کردن و کشش
*با مربی شخصی لاغر شوید
* گزینه پخش زنده ویدیو
* مربی شخصی
