حول هذا التطبيق
روتين التمرين اليومي يجعلك أكثر صحة. بدون الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية ، يمكنك بناء العضلات والحفاظ على لياقتك في المنزل في بضع دقائق فقط يوميًا. ليست هناك حاجة إلى معدات أو دروس خاصة. جميع التمارين لها فيديو تجريبي. حتى تتمكن من إكمال التمرين من خلال مقاطع الفيديو.يتضمن تمارين لجميع أجزاء الجسم. يقوم الخبراء بتصميم جميع التدريبات. ليست هناك حاجة إلى معدات ، فلا داعي للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. مع بضع دقائق فقط يوميًا ، يمكنك شد عضلاتك والحصول على عضلات بطن مكونة من ستة عبوات.
تساعدك عمليات الإحماء وتمارين الإطالة على الحفاظ على لياقتك. لكل تمرين ، سيتم إرشادك بالرسوم المتحركة ومقاطع الفيديو حتى لا تفوتك أي تمرين مهم في التمرين.
سمات
* إجراءات الإحماء والتمدد
* اخسر الوزن مع مدرب شخصي
* خيار بث الفيديو المباشر
* مدرب شخصي
