درباره این برنامه
کنستانس، بیلی و گروهبان بلوک پشت در این پیگیری به نیمکت برنده جایزه به 5K® برنامه آموزش (2012 جایزه برای بهترین Appy بهداشت و درمان و تناسب اندام برنامه). طراحی شده برای ادامه تجربه آموزش برای افرادی که پایان نیمکت به 5K طرح، یا برای کسانی که در حال حاضر 5K-آماده، این برنامه با استفاده از مربیان مجازی ایجاد انگیزه برای شما آماده برای اجرای یک 10K (6.2 مایل) نژاد در 9 هفته.صرف فقط 25 تا 70 دقیقه، سه بار در هفته، به مدت نه هفته، و به شما امکان 10K-آماده!
------------------------------------------------
ویژگیهای برنامه
------------------------------------------------
✓ را انتخاب کنید از 3 مربیان-کنستانس مختلف مجازی، بیلی، و گروهبان بلوک که به شما انگیزه و حمایت در هر تمرین را
✓ بشنو نشانه های صوتی واقعی انسان برای شما از طریق هر یک از تمرین
✓ گوش دادن به لیست پخش مورد علاقه خود را با پخش موسیقی در نرم افزار
✓ فاصله و سرعت خود را محاسبه و نقشه راه خود را با پشتیبانی GPS رایگان ساخته شده است (در سخت افزار GPS لازم)
✓ به تدریج خود را با قدم به تدریج سریعتر به چالش
✓ ورود تمرینات خود را و به اشتراک گذاری پیشرفت شما را در فیس بوک
این برنامه و هر گونه اطلاعات داده شده توسط IT یا شبکه ACTIVE INC. برای مقاصد اطلاعاتی تنها. آنها نه در نظر گرفته شده NORIMPLIED به جایگزین مشاوره پزشکی حرفه ای. شما همیشه باید مشورت پزشک خود قبل از شروع هر برنامه ورزشی. به طور خاص، فعالیت ها و تمرین شرح داده شده در برنامه های آموزشی و مقالات در ACTIVE می تواند خطرناک باشد و ممکن است در آسیب یا مرگ شود. شما باید با پزشک مجاز قبل از شرکت در هر یک از فعالیت شرح داده شده در APPLICATION مشورت کنید.
