À propos de cette application
Constance, Billie et Sergeant Block sont de retour dans ce suivi de l'application de formation primée Couch To 5K® (Award Appy Award 2012 pour la meilleure application de soins de santé et de fitness). Conçu pour poursuivre l'expérience de formation pour les personnes qui terminent le plan du canapé à 5k, ou pour ceux qui sont déjà prêts pour 5 km, cette application utilise des entraîneurs virtuels motivants pour vous préparer à effectuer une course de 10 km (6,2 milles) en 9 semaines.Passez seulement 25 à 70 minutes, trois fois par semaine, pendant neuf semaines, et vous serez prêt pour 10 km!
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Caractéristiques de l'application
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✓ Choisissez parmi 3 entraîneurs virtuels différents - Constance, Billie et Sergeant Block - qui vous donnent de la motivation et du soutien à chaque entraînement
✓ Écoutez des indices audio réels-humains pour vous guider à travers chaque entraînement
✓ Écoutez vos listes de lecture préférées avec un lecteur de musique dans l'application
✓ Calculez votre distance et votre rythme et mappez vos itinéraires avec un support GPS gratuit (matériel GPS intégré requis)
✓ vous défiez progressivement à des pas progressivement plus rapides
✓ Enregistrez vos entraînements et partagez vos progrès sur Facebook
Cette application et toute information fournie par l'informatique ou le réseau actif inc. IN sont à des fins d'information uniquement. Ils ne sont pas destinés à être un substitut à un avis médical professionnel. Vous devez toujours consulter votre fournisseur de soins de santé avant de commencer tout programme de fitness. En particulier, les activités et les exercices décrits dans les programmes de formation et les articles sur Active peuvent être dangereux et peuvent entraîner des blessures ou des décès. Vous devez consulter un médecin agréé avant de participer à l'une des activités décrites dans la demande
