Acerca de esta aplicación
¿Alguna vez ha pensado que era posible resolver todos sus cuerpos en solo 7 minutos, quemar las máximas calorías y lograr los resultados deseados? La ciencia detrás de 7 minutos no solo dice que es posible, sino que es una de las mejores formas en que puedes hacer ejercicio!"Más" no siempre significa "mejor". Incluso comer un exceso de alimentos saludables puede ser dañino para su cuerpo, y lo mismo ocurre con el exceso de ejercicio. Poner demasiado estrés en su cuerpo durante demasiado tiempo haciendo ejercicio durante horas y horas puede ser perjudicial para cualquier persona, desde la persona promedio hasta el atleta profesional. ¡Solo "7 minutos" una o más veces al día puede ser el punto de inflexión para cualquiera que quiera lograr los máximos resultados y optimizar su bienestar y su compromiso de tiempo!
¿Estás listo para quemar las calorías máximas en un tiempo mínimo? ¡Todo lo que se necesita es 7 minutos!
= 7 minutos de características =
Videos de ejercicio
• Siga junto con videos de acondicionamiento físico detallados mientras hace ejercicio
• Realice un seguimiento de sus conjuntos: los videos le permitirán saber cuánto tiempo hasta el final de su entrenamiento
• El reproductor de video funciona tanto en modo paisajista como en el retrato
Tutoriales en vídeo
• Vista desde nuestra extensa colección de tutoriales de video para asegurarse de realizar cada ejercicio de manera segura y correcta.
• ¡Reproducir y pausar fácilmente sus tutoriales de video de entrenamiento para perfeccionar su forma!
Detalles de entrenamiento
• Ya sea que esté trabajando en la parte superior del cuerpo, la parte inferior del cuerpo, los abdominales o los brazos, aprenda sobre todos los aspectos de sus entrenamientos, incluida una visualización de todos los grupos musculares ejercidos.
* Elija cómo desea trabajar, ya sea que esté comenzando leyendo un tutorial o sea un entrenador experimentado y quiere seguir un bucle de video. ¡Todo depende de usted!
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7 minutos tiene todo lo que necesita para comenzar, mantenerse motivado y seguir volviendo a poner esos 7 minutos cada día. Cambie la forma en que piensa sobre su rutina de ejercicio diario: ¡todo lo que se necesita es 7 minutos!
