Seven - 7 Minute Workout
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Seven - 7 Minute Workout

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Entrenamientos rápidos de peso corporal HIIT, ¡solo 7 minutos al día!

Acerca de esta aplicación

Ponerse en forma nunca ha sido tan fácil, ¡o muy divertido! Siete entrenamientos se basan en estudios científicos para brindarle los máximos beneficios del ejercicio con solo 7 minutos por día.

Con planes de entrenamiento personalizados, Seven se asegura de aprovechar al máximo su entrenamiento. ¿Quieres ponerte en forma, perder peso o fortalecer? Simplemente elija un objetivo y un nivel de condición física, y deje que Seven se encargue del resto.

¿Por qué siete?
- Haga ejercicio en cualquier lugar, en cualquier momento. No se necesita equipo.
- Cree un hábito de entrenar con nuestro desafío diario de entrenamiento de 7 minutos.
- Compite con amigos por el aliento y el apoyo adicionales.
- Síntese con su dispositivo de desgaste y use siete en casa o en el gimnasio.
- Cree entrenamientos adaptados a sus necesidades y preferencias.
- ¡Sude con nuestros entrenadores personales, el sargento de ejercicios, la animadora y más!


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