Acerca de esta aplicación
En solo unos minutos al día, puede desarrollar músculos, perder peso y mantenerse en forma en casa o en el gimnasio.Todos los entrenamientos están diseñados por un entrenador profesional de fitness y culturismo.
Cada ejercicio tiene su explicación respectiva, imágenes ilustrativas y un video explicativo, por lo que puede ejecutarlo correctamente.
Los entrenamientos en el hogar ofrecen rutinas diarias de entrenamiento para todos sus grupos musculares principales. En solo unos minutos al día, puede desarrollar músculos y mantener el estado físico en casa sin tener que ir al gimnasio. No se necesita equipo o entrenador, todos los ejercicios se pueden realizar solo con su peso corporal.
La aplicación tiene entrenamientos para sus abdominales, pecho, piernas, brazos y traseros, así como entrenamientos de cuerpo completo. Todos los entrenamientos están diseñados por expertos. Ninguno de ellos necesita equipo, por lo que no hay necesidad de ir al gimnasio. Aunque solo lleva unos minutos al día, puede tonificar de manera efectiva los músculos y ayudarlo a obtener seis abdominales en casa.
La intensidad del ejercicio aumenta paso a paso. Su entrenador personal sugiere que haga ejercicio al menos 3 días a la semana para obtener un mejor resultado. Puede establecer objetivos semanales para el autoengagamento en el curso del culturismo.
Con la aplicación de entrenamiento para el hogar de culturismo más efectiva, pasando solo unos minutos al día, puede construir músculos, inclinarse y tonificarse sin equipo en casa. Brazos tonificados, cofre esculpido, abdominales de seis paquetes, todos estos ya no son un sueño siempre que te quedes con nuestros entrenamientos en el hogar de culturismo y haz que el ejercicio sea un hábito.
Múltiples ejercicios
Flexiones, sentadillas, abdominales, tablones, abdominales, sentadillas en la pared, saltos, golpes, saltos de tríceps, estocadas ...
Ejercicios en casa
Tómese unos minutos al día para obtener una mejor forma del cuerpo con ejercicios en casa. No necesita equipo, solo use su peso corporal para hacer ejercicios en casa.
Entrenamientos en el hogar: ejercicios sin equipo pro
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