Об этом приложении
Всего за несколько минут в день вы можете накачать мышцы, похудеть и оставаться в форме дома или в тренажерном зале.Все тренировки разработаны профессиональным тренером по фитнесу и бодибилдингу.
Каждое упражнение имеет соответствующее объяснение, иллюстративные изображения и пояснительное видео, чтобы вы могли выполнить его правильно.
Домашние тренировки обеспечивают ежедневные тренировки для всех основных групп мышц. Всего за несколько минут в день вы можете накачать мышцы и поддерживать физическую форму дома, не посещая спортзал. Никакого оборудования или тренера не требуется, все упражнения можно выполнять только с вашим весом.
В приложении есть тренировки для пресса, груди, ног, рук и ягодиц, а также для всего тела. Все тренировки разработаны специалистами. Ни одному из них не нужно оборудование, поэтому ходить в спортзал не нужно. Несмотря на то, что это занимает всего несколько минут в день, это может эффективно тонизировать ваши мышцы и помочь вам набрать шесть кубиков пресса в домашних условиях.
Интенсивность упражнений увеличивается шаг за шагом. Ваш личный тренер рекомендует вам заниматься спортом не менее 3 дней в неделю для достижения лучшего результата. Вы можете ставить еженедельные цели для самообучения в процессе бодибилдинга.
С теперь эффективным приложением для домашних тренировок бодибилдинг , проводя всего несколько минут в день, вы можете накачать мышцы, похудеть и получить тонус без домашнего оборудования. Тонированные руки, скульптурная грудь, шесть кубиков пресса - все это уже не мечта, пока вы придерживаетесь наших домашних тренировок по бодибилдингу и делаете упражнения своей привычкой.
Несколько упражнений
Отжимания, приседания, пресс, планка, скручивания, приседания на стене, прыжки, удары, прыжки на трицепс, выпады ...
Физические упражнения дома
Выделите несколько минут в день, чтобы улучшить форму тела, выполняя упражнения дома. Оборудование не нужно, просто делайте упражнения дома с весом своего тела.
Тренировки дома - упражнения без оборудования Pro
ПОЛУЧИТЕ ПРО-ВЕРСИЮ БЕЗ ПУБЛИКАЦИИ И С МНОГО БОЛЬШЕ СОДЕРЖАНИЯ.
