Acerca de esta aplicación
¿Vas al gimnasio?¿Eres un jugador de: atleta, culturismo, levantamiento de pesas, fuerza física, crossfit, fitness?
Si su objetivo es mejorar su nivel de condición física, perder algo de peso, aumentar su fuerza o aumentar la masa muscular.
¡Esta aplicación es para ti!
Comience a grabar todos sus entrenamientos diarios, rastrear sus estadísticas de entrenamiento y rastrear su progreso durante esta semana, mes, año o vida.
Aplicación de registro de entrenamiento: su nuevo entrenador, cuyo objetivo es realizar un seguimiento de su nivel actual, hacer un seguimiento del progreso futuro y ayudarlo en el gimnasio.
🔵 Algunas características básicas del registro de entrenamiento (registro de gimnasia):
Rutina (plan de entrenamiento):
🔹 Cree sus propias rutinas/planes de entrenamiento y agregue todos los ejercicios para realizar, agregando peso, repeticiones, distancia, duración, al objetivo.
Ejercicios:
🔹 Una amplia gama de pecho, espalda, hombro, brazo, piernas, cardio, abdominal, cuerpo completo y ejercicios olímpicos.
🔹 Una amplia gama de ejercicios de gimnasia, fitness, culturismo, crossfit, levantamiento de pesas y fuerza física.
🔹 ¿Te quejas de la falta de equipos deportivos? Hay ejercicios alternativos que usan la barra, pesas, pesas rusas, máquinas, placas, banda de resistencia, banda de suspensión, etc.
🔹 La posibilidad de agregar una imagen / notas / sentimiento para cada ejercicio y agregar un temporizador de cuenta regresiva para seguir el tiempo de descanso después de cada conjunto de ejercicios.
🔹 Cientos de ejercicios incorporados con la aplicación que no requieren una conexión a Internet.
🔹 Rastree el progreso de cada ejercicio por separado.
🔹 Siga los registros rotos para cada ejercicio por separado.
🔹 Gráficos para mostrar progreso.
🔹 Conocer el peso más pesado para el ejercicio.
🔹 Conocer el más pesado Rep MAX (1RM).
🔹 Descubra el volumen más alto para este ejercicio.
🔹 Puede agregar sus propios ejercicios personalizados.
Grabación de entrenamiento:
🔹 Grabación de ejercicios diarios con un número ilimitado de forma gratuita.
🔹 Obtenga una vista de su desempeño de sesiones anteriores.
🔹 Compare sus registros actuales con sus registros de sesión anteriores.
🔹 ¡No necesita una conexión a Internet! Simplemente registre sus entrenamientos sin una conexión de red.
🔹 La capacidad de agregar una imagen / notas / sentimiento después de cada entrenamiento.
Estadísticas :
Conozca lo siguiente:
🔹 Volumen total de entrenamientos.
🔹 Volumen de entrenamiento promedio.
🔹 El volumen de entrenamiento más grande.
🔹 Duración promedio del entrenamiento.
🔹 Volumen promedio por segundo (VPS).
🔹 El número de entrenamientos.
🔹 Número promedio de ejercicios por entrenamiento.
🔹 Conjuntos de entrenamiento promedio.
🔹 Representantes de entrenamiento promedio.
Diagrama que muestra:
🔹 Volúmenes de entrenamientos durante el período de tiempo.
🔹 Duración del entrenamiento durante el período de tiempo.
🔹 Muestra las repeticiones que se realizaron durante el período de tiempo.
Otras características :
🔹 Agregue sus medidas (peso corporal - grasa corporal).
🔹 Cálculo de la estimación de una repetición Max (1RM).
🔹 Ahorre esfuerzo y tiempo en el gimnasio con la calculadora de placas.
🔹 Adecuado para principiantes y jugadores experimentados también.
🔹 Rendimiento súper rápido para garantizar una gran experiencia de usuario.
Personalización:
🔹 Elija su tema favorito (modo de luz - modo oscuro).
🔹 Elija su idioma (árabe - inglés).
🔹 Elija su unidad de peso (kg - lb).
🔵 Contáctenos:
[email protected]
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