Sobre este aplicativo
Você vai à academia?Você é jogador de: Atleta, Musculação, Halterofilismo, Força física, CrossFit, Fitness?
Se seu objetivo é melhorar seu nível de condicionamento físico, perder algum peso, aumentar sua força ou aumentar a massa muscular.
Este aplicativo é para você!
Comece a registrar todos os seus treinos diários, acompanhe suas estatísticas de treino e acompanhe seu progresso ao longo desta semana, mês, ano ou vida.
Aplicativo Workout Log: Seu novo treinador, cujo objetivo é acompanhar seu nível atual, acompanhar seu progresso futuro e ajudá-lo na academia.
🔵 Alguns recursos básicos do Workout Log (Gym log):
Rotina (plano de treino):
🔹 Crie as suas próprias rotinas/planos de treino e adicione todos os exercícios a realizar, adicionando peso, repetições, distância, duração, ao objetivo.
Exercícios:
🔹 Uma ampla variedade de exercícios para peito, costas, ombros, braços, pernas, cardio, abdominais, corpo inteiro e olímpicos.
🔹 Uma ampla variedade de exercícios de ginástica, fitness, musculação, crossfit, levantamento de peso e força física.
🔹 Você reclama da falta de equipamentos esportivos? Existem exercícios alternativos utilizando Barra, Halteres, Kettlebell, Máquinas, Pratos, Faixa de Resistência, Faixa de Suspensão, etc.
🔹 A possibilidade de adicionar uma imagem / notas / sentimento para cada exercício e adicionar um cronômetro para acompanhar o tempo de descanso após cada série de exercícios.
🔹 Centenas de exercícios embutidos no aplicativo que não requerem conexão com a internet.
🔹 Acompanhe o progresso de cada exercício separadamente.
🔹Acompanhe os recordes quebrados de cada exercício separadamente.
🔹 Gráficos para mostrar o progresso.
🔹Saber o Peso Mais Pesado para exercício.
🔹 Conhecendo a One Rep Max mais pesada (1RM).
🔹 Descubra o volume mais alto para este exercício.
🔹 Você pode adicionar seus próprios exercícios personalizados.
Gravação do treino:
🔹Gravação gratuita de exercícios diários com número ilimitado.
🔹 Tenha uma visão do seu desempenho nas sessões anteriores.
🔹 Compare seus registros atuais com os registros da sessão anterior.
🔹 Não precisa de conexão com a internet! Basta gravar seus treinos sem uma conexão de rede.
🔹 A capacidade de adicionar uma imagem/notas/sentimento após cada treino.
Estatisticas :
Saiba o seguinte:
🔹 Volume Total de Treinos.
🔹Volume médio de treino.
🔹 O Maior Volume de Treino.
🔹 Duração Média do Treino.
🔹Volume médio por segundo (VPS).
🔹 O número de treinos.
🔹 Número médio de exercícios por treino.
🔹 Conjuntos de treino médios.
🔹 Média de repetições de treino.
Diagrama mostrando:
🔹 Volumes de treinos durante o período.
🔹 Duração do treino durante o período de tempo.
🔹 Mostra as repetições que foram realizadas durante o período de tempo.
Outras características :
🔹 Adicione suas medidas (Peso corporal - Gordura corporal).
🔹 Calculando a estimativa de uma repetição máxima (1RM).
🔹 Economize esforço e tempo na academia com a calculadora Plates.
🔹 Adequado para iniciantes e jogadores experientes também.
🔹 Desempenho super rápido para garantir uma ótima experiência do usuário.
Personalização:
🔹 Escolha seu tema favorito (modo claro - modo escuro).
🔹 Escolha seu idioma (árabe - inglês).
🔹 Escolha sua unidade de peso (KG - LB).
🔵 ENTRE EM CONTATO:
[email protected]
1️⃣ Baixe agora. 2️⃣ Acompanhe seus treinos. 3️⃣ Progredir facilmente.
Alcance seus objetivos🥇
