Acerca de esta aplicación
Construya mejores hábitos alimenticios y mejore su relación con los alimentos utilizando un enfoque consciente de comer con el diario de alimentos de Shutterbite. No se requieren contabilidad o dieta de calorías. Rastree lo que come usando solo una imagen. Solo rastree los hábitos alimenticios que le importan con el diario de alimentos totalmente personalizable de Shutterbite. Las opciones de seguimiento de diario incluyen escala de hambre y plenitud, temporizador de comidas, escala de antojos, rastreador de humor y mucho más. Rastree sus objetivos de salud y bienestar directamente en la aplicación. Vea cómo cambian sus hábitos alimenticios con el tiempo. Shutterbite tiene todas las herramientas que necesita para comenzar a comer conscientemente e intuitivamente para reparar su relación con los alimentos.¿Por qué es que el 90% de las personas que realizan dietas terminan recuperando todo su peso? Debido a que no construyen los hábitos alimenticios, necesitan mantener una relación saludable con los alimentos. Hasta que construya hábitos verdaderamente sostenibles, siempre volverá a sus patrones y comportamientos. Es especialmente más difícil mantener cuanto más extrema sea su dieta. Nuestro objetivo es ayudarlo a construir hábitos alimenticios que lo ayuden a construir un estilo de vida saludable sin la presión de la dieta. No se trata de lo que comes o de cuánto lo comes se trata de por qué comes y cómo eso te hace sentir.
Shutterbite utiliza la atención plena y la alimentación consciente para concentrarse en crear un cambio sostenible en su estilo de vida. La atención plena te ayuda a tomar conciencia de los hábitos alimenticios y el comportamiento actuales que tienes. La conciencia es la clave para cambiar.
Con la alimentación consciente, aprende a concentrarse en comportamientos y sentimientos no deseados que tiene en torno a la comida que le impiden poder alcanzar su objetivo. Con un enfoque de alimentación consciente, Shutterbite le ayuda a rastrear por qué está comiendo, cómo se siente después de comer y su hambre antes y después de comer.
Ya sea que sea un principiante en una alimentación consciente o una transferencia experta es la mejor aplicación para que coma conscientemente, coma intuitivamente, construya mejores hábitos alimenticios y repare su relación con los alimentos.
¿Por qué Shutterbite?
1. Seguimiento de comidas simple y fácil:
Shutterbite hace que el proceso de seguimiento de comidas sea lo más simple y fácil posible. A diferencia de las aplicaciones típicas de seguimiento de comidas, Shutterbite usa imágenes para rastrear lo que come para que pueda pasar menos tiempo rastreando y más tiempo enfocándose en su día.
2. Personalizar, crear o diseñar su experiencia de seguimiento de comidas
Personalice cada parte de su experiencia de seguimiento de comidas. Cada detalle en Shutterbite es completamente personalizable. Modifique su experiencia de seguimiento de comidas con widgets configurables que rastrean sus hábitos.
3. Visualice sus hábitos alimenticios y sus relaciones
¿Quiere saber cómo su hambre afecta lo que come o cuánto come? ¿Quieres saber las comidas que te llevan más a comer de lo normal? Con opciones avanzadas de visualización, búsqueda y filtrado, puede ver sus hábitos alimenticios desde una nueva perspectiva.
4. Seguimiento de objetivos personalizados
Cree y personalice sus propios objetivos de hábito alimentario y rastree su progreso hacia esos objetivos con el tiempo.
Información de suscripción:
Shutterbite es gratuito para descargar y usar hasta alcanzar un cierto umbral. Cobramos una pequeña tarifa para almacenar todos sus datos en privado en la nube, permanecer libres de anuncios y continuar ofreciendo nuevas funcionalidades y características de manera consistente. Después de alcanzar el umbral de 15 comidas guardadas o 30 registros guardados, se le pedirá que se suscriba para continuar guardando más datos.
Su suscripción a Shutterbite se renunciará automáticamente, a menos que deshabilite el renovado automático al menos 24 horas antes de que finalice el período actual. Puede desactivar el renovado automático o administrar su suscripción desde la configuración de su cuenta de Apple. El pago se cargará a su cuenta de Apple. Puede leer más sobre nuestros términos de servicio aquí:
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