이 앱 정보
Shutterbite의 푸드 저널로 식사에 대한 주의 깊은 접근 방식을 사용하여 더 나은 식습관을 만들고 음식과의 관계를 개선하십시오. 칼로리 계산이나 다이어트가 필요하지 않습니다. 사진만 보고 무엇을 먹었는지 추적하세요. Shutterbite의 완전 맞춤형 음식 저널로 당신에게 중요한 식습관만 추적하세요. 저널 추적 옵션에는 배고픔 및 포만감 척도, 식사 타이머, 갈망 척도, 기분 추적기 등이 포함됩니다. 앱에서 직접 건강 및 웰빙 목표를 추적하세요. 시간이 지남에 따라 식습관이 어떻게 변하는지 확인하십시오. Shutterbite에는 음식과의 관계를 회복하기 위해 주의 깊게 직관적으로 식사를 시작하는 데 필요한 모든 도구가 있습니다.다이어트를 하는 사람들의 90%가 결국 살이 다 빠지는 이유는 무엇입니까? 그들은 식습관을 형성하지 않기 때문에 음식과 건강한 관계를 유지하는 데 필요합니다. 진정으로 지속 가능한 습관을 만들 때까지는 항상 패턴과 행동으로 되돌아갑니다. 특히 식단이 극단적일수록 유지하기가 더 어렵습니다. 우리의 목표는 다이어트의 압박 없이 건강한 생활 방식을 구축하는 데 도움이 되는 식습관을 형성하도록 돕는 것입니다. 무엇을 먹느냐, 얼마나 먹느냐가 중요한 것이 아니라 왜 먹느냐, 어떻게 느끼느냐가 중요합니다.
Shutterbite는 마음챙김과 마음챙김 식사를 사용하여 라이프스타일에 지속 가능한 변화를 만드는 데 중점을 둡니다. 마음챙김은 현재의 식습관과 행동을 인식하는 데 도움이 됩니다. 인식이 변화의 열쇠입니다.
주의 깊은 식사를 통해 목표 달성을 방해하는 음식 주변의 원치 않는 행동과 감정에 초점을 맞추는 법을 배웁니다. 주의 깊은 식사 접근 방식을 통해 Shutterbite는 식사를 하는 이유, 식사 후 느낌, 식사 전후 배고픔을 추적하는 데 도움이 됩니다.
당신이 마음챙김 섭식의 초보자이든 전문가이든 상관없이 Shutterbite는 당신이 마음챙김 먹고, 직관적으로 먹고, 더 나은 식습관을 만들고, 음식과의 관계를 회복할 수 있는 최고의 앱입니다.
왜 셔터바이트인가?
1. 간단하고 쉬운 식사 추적:
Shutterbite는 식사 추적 프로세스를 가능한 한 간단하고 쉽게 만듭니다. 일반적인 식사 추적 앱과 달리 Shutterbite는 사진을 사용하여 먹는 음식을 추적하므로 추적 시간을 줄이고 하루에 집중하는 데 더 많은 시간을 할애할 수 있습니다.
2. 식사 추적 경험을 사용자 정의, 생성 또는 디자인합니다.
식사 추적 경험의 모든 부분을 사용자 정의하십시오. Shutterbite의 모든 세부 사항은 완전히 사용자 지정할 수 있습니다. 습관을 추적하는 구성 가능한 위젯으로 식사 추적 경험을 수정하십시오.
3. 식습관과 그 관계 시각화하기
배고픔이 먹는 음식이나 먹는 양에 어떤 영향을 미치는지 알고 싶으십니까? 평소보다 먹는 시간이 더 오래 걸리는 음식이 궁금하다면? 고급 시각화, 검색 및 필터링 옵션을 사용하여 완전히 새로운 관점에서 식습관을 볼 수 있습니다.
4. 맞춤형 목표 추적
자신의 식습관 목표를 만들고 맞춤화하고 시간이 지남에 따라 목표를 향한 진행 상황을 추적하십시오.
구독 정보:
Shutterbite는 특정 임계값에 도달할 때까지 무료로 다운로드하여 사용할 수 있습니다. 모든 데이터를 클라우드에 비공개로 저장하고 광고 없는 상태를 유지하며 새로운 기능을 지속적으로 지속적으로 제공하는 데 약간의 수수료가 부과됩니다. 15개의 저장된 식사 또는 30개의 저장된 체크인 임계값에 도달한 후 더 이상 데이터를 계속 저장하려면 구독하라는 메시지가 표시됩니다.
현재 기간이 종료되기 최소 24시간 전에 자동 갱신을 비활성화하지 않는 한 Shutterbite 구독은 자동으로 갱신됩니다. Apple 계정 설정에서 자동 갱신을 끄거나 구독을 관리할 수 있습니다. 결제는 Apple 계정으로 청구됩니다. 여기에서 서비스 약관에 대한 자세한 내용을 읽을 수 있습니다.
이용 약관: https://shutterbite.com/terms-of-use/
여기에서 우리의 개인 정보 보호 정책:
개인 정보 보호 정책: https://shutterbite.com/privacy-policy/
