이 앱 정보
Noom의 작동 방식심리학 : 우리의 커리큘럼은 증거 기반 접근법과 CBT (Cognitive Behavioral Therapy)와 같은 과학적으로 입증 된 원칙을 사용하여 사람들이 평생 지속되는 지속 가능한 습관을 구축 할 수 있도록 도와줍니다.
기술 : 우리는 사용자 (Noomers라고 부르기를 원하는 사용자)가 시장에서 가장 효과적인 의료 도구에 액세스 할 수 있도록 끊임없이 플랫폼을 혁신하고 미세 조정하고 있습니다.
휴먼 코칭 : Noomers는 수천 명의 훈련 된 코치 중 한 명과 어울릴 수 있으며,이 코치는 건강 여행을 통해 그들을 안내하고 목표 달성에 필요한 지원을 제공합니다.
누메 무게
체중을 줄이고 잘 지내십시오. 우리는 음식과의 관계, 습관을 더욱 염두에 두는 방법을 더 잘 이해하고 오래 지속되는 변화에 필요한 지식과 지원을 더 잘 이해할 수 있도록 도와 드리겠습니다.
특징
-1 : 1 개인 건강 목표를 달성하는 데 도움이되는 코칭.
- 더 건강한 습관을 개발하는 데 도움이되는 10 분 일일 수업.
- 백만 개가 넘는 스캔 가능한 바코드가있는 다양한 식품 데이터베이스.
- 체중 기록, 물 추적 및 단계 계산과 같은 건강 추적 도구.
-식이 요법을 제한 할 필요가없는 수백 가지 건강하고 간단한 레시피.
Noom 분위기
매일 스트레스와 불안한 생각을 관리합니다. 우리는 단계별로 정신 건강을 안내하고 감정적 인식을 얻도록 도와 드리겠습니다.
가장 행복한 삶을 살기 위해.
특징
-1 : 1 코칭을 격려하고 도전을 통해 일할 수 있도록 도와줍니다.
- 대처 메커니즘을 개발하고 탄력성을 구축하는 데 도움이되는 매일 10 분 일일 수업.
- 다양한 마음 챙김 기반 기술과 기술로 즉시 실천할 수 있습니다.
- 기분을 더 잘 이해하고 진행 상황을 측정하기위한 분위기 로깅.
수백만 명의 다른 노머에 가입하고 건강을 통제 할 준비가 되셨습니까? 오늘 Noom에 가입하고 인생을 바꾸십시오.
CCPA의 경우 : 캘리포니아 주민을위한 정책 정책은 https://www.noom.com/ccpa-do-not-sell/을 참조하십시오.
