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및 GT; 1 단계 : 개인화 된 체중 감량 계획을 세우십시오 : - 및 GT; 자신, 갈망 및식이 요법에 대한 몇 가지 간단한 질문에 답하고 체중 감량 목표를 달성하는 데 도움이되는 개인 체중 감량 계획을 세우십시오.
및 GT; 2 단계 : 먹는 음식을 추적합니다 .-- 및 gt; Healthi 앱을 사용하면 하루 종일 음식을 쉽게 추적 할 수 있습니다. 식사 계획을 탐색하고, +500,000 레시피를 검색하고, +10 만 제품의 바코드를 스캔하고, 인기있는 레스토랑 메뉴를 포함하여 수백만 개의 음식을 탐색하십시오.
및 GT; 3 단계 : 체중 감량과 커뮤니티와 공유 :- 및 GT; 당신의 진전을 즉시보고, 당신의 체중 감량 여행에 집중하는 데 도움이 될 수있는 최고의 수업 커뮤니티와 성공, 질문 및 열정을 공유하십시오.
음식을 기록하고 체중 감량을 추적하며 개인 식품 추적기 및 체중 감량 여행 파트너를 통해식이 목표에 도달하십시오.
모든 체중 감량 여행이 동일하지는 않지만 체중 감량 프로그램도 마찬가지는 아닙니다. Healthi를 사용하면 6 가지 체중 감량 계획 중에서 선택함으로써 귀하에게 가장 적합한 체중 감량 계획을 선택할 수 있도록 도와 드리겠습니다. 설탕, 탄수화물, 칼로리를 제한하는 데 집중하든, 부분 제어에 도움을주고 싶든 Healthi는 당신을 덮었습니다!
Healthi와 함께 - 건강한 다이어트 목표와 GT를 선택하십시오. 식사 및 GT 추적; 살을 빼다!
우리의 체중 감량 계획과 칼로리 카운터 덕분에 체중 감량 여정을 추적 할 수 있도록 도와 드리겠습니다.
체중 감량, 로그 운동 및 건강 증진 -15 가지 방법 Healthi는 체중 감량 목표에 도달하는 데 도움이 될 수 있습니다.
1. 식품 추적기로 칼로리 및 활동 추적 - 식사 및 운동을 기록하여 체중 감량 계획에 중점을 둡니다.
2. 식품을 기록하고 영양 보고서를 받고 활동을 모니터링하는 등 훨씬 더! 상세한 음식, 활동 및 영양 보고서를 사용하여 체중 감량 목표를 계속 부수십시오.
3. 맞춤형 체중 감량 계획 - 자신에게 맞는 다이어트 계획을 선택하십시오. 설탕 제한에서 탄수화물 절단에 이르기까지 칼로리 카운터를 사용하여 식사를 추적하고식이 목표를 달성하십시오.
4. 단순한 음식 추적기 및 칼로리 카운터 이상 - 우리의 지원 커뮤니티에 가입하여 다른 회원들과 팁을 거래함으로써 건강한 장기 목표를 세울 수 있습니다. 안내하고 동기를 부여하십시오.
5. 체중 감량, 기분이 좋습니다! 음식을 기록하고 운동을 추적하고 휴대 전화를 사용하여 다이어트 계획을 따르십시오.
운동을 기록하거나 영양 보고서를 받거나 단순히 체중 감량을 원하든 Healthi를 라이프 스타일과 목표에 맞게 100% 조정하십시오.
오늘 Healthi를 다운로드하여 칼로리를 추적하고 개인 체중 감량 계획을 시작하십시오.
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