Suspension Workouts - Full Bod APK 8.2.5 - Descarga gratuita
Última actualización: 26 de Sep de 2024
Información de la aplicación
El programa de capacitación más creativo y efectivo que utiliza el equipo de suspensión
Nombre de la aplicación: Suspension Workouts - Full Bod
ID de aplicación: com.fitivity.suspension_trainer
: 3.0 / 311+
Autor: LOYAL Health & Fitness
Tamaño de la aplicación: 104.15 MB
Descripción detallada
Esta es solo una de varias aplicaciones de fitness, parte de la membresía de Fitness Pro.Trabaje contra su propio peso corporal con el programa de entrenamiento de suspensión de fitividad. El entrenamiento con cables y peso de la cuerda para generar resistencia aumenta la fuerza en su núcleo y crea estabilidad articular y muscular. Si bien los entrenamientos de suspensión no son estándar para principiantes, los ejercicios de peso corporal pueden ser para cualquiera que busque obtener una ventaja. Nuestros entrenamientos lo mantienen simple con múltiples niveles de entrenamiento en suspensión diseñado por entrenadores de atletismo profesionales que entienden cómo funciona el cuerpo humano. ¡Hay grandes beneficios que vienen con entrenamientos de suspensión para aprovechar todo el peso corporal que se puede usar como resistencia!
Beneficios de esta aplicación
Prevenir lesiones, este tipo de desafíos de entrenamiento más planos de movimiento, lo cual es más realista para los movimientos de la función de la vida real, a diferencia del entrenamiento regular de peso y peso corporal. Desarrollarás un núcleo y lección fuertes y estables las posibilidades de lesiones.
Núcleo: desafiado en cada ejercicio: el núcleo es más que su ABS pero incluye la pelvis, los abdominales, la espalda y los músculos del pecho. Esto mejorará la estabilidad, el equilibrio y la flexibilidad de su cuerpo. Muy beneficioso para las tareas deportivas y cotidianas.
Ahorre tiempo: menos tiempo dedicado a pasar de una estación de entrenamiento a otra
Reduce el peso corporal y la gravitación: adapte el sistema a su nivel de condición física personalizada reajustando su cuerpo más cerca o más lejos del punto de anclaje.
Ejercicio creativo: ¡te presentarán algunos de los ejercicios más divertidos y creativos de esta aplicación!
Características de la aplicación
- Entrenamientos y ejercicios en niveles principiante, intermedio y avanzado
- entrenamiento instructivo usando video y voz en off
- demostraciones animadas con descripciones detalladas y marcos de congelación
- Los ejercicios alternativos de peso corporal se proporcionan con cualquier ejercicio que requiera un equipo o máquina.
- Perfil con notificaciones sociales, publicaciones pasadas y su biografía
- Para los ejercicios que usan equipos, se le proporcionan ejercicios alternativos que usan solo el cuerpo, sin requerir ningún equipo.
- Comunidad activa de entrenadores, atletas de élite, principiantes, entusiastas del fitness, nutricionistas y entrenadores de atletismo
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- La capacidad de crear y editar su propia biblioteca.
- Guardar ejercicios y entrenamientos para facilitar el acceso.
- Un temporizador para que nunca tenga que dejar la aplicación para cronometrar sus ejercicios.
- Acceso exclusivo a ejercicios, entrenamientos y aplicaciones recién agregados.
Preguntas más frecuentes
Tengo problemas técnicos, ¿qué debo hacer?
Envíenos un correo electrónico lo antes posible y sea específico sobre su problema. Si puede enviarnos una captura de pantalla, eso es muy útil. Háganos saber el tipo de teléfono que tiene y la aplicación que está utilizando. Intentaremos responder y ayudarlo el mismo día. Para enviarnos un correo electrónico, visite getFitivity.com/Contact
Historias de éxito de fitividad
La fitividad ha tenido cientos de miles de historias de éxito, lo que ayuda a las personas de todo el mundo a tener la mejor forma de sus vidas. Si está decidido y tiene un objetivo de aptitud física que lograr, deje que la fitividad sea su entrenador de entrenamiento personal.
Forma y técnica
Los entrenadores de fitividad ponen mucho énfasis en la enseñanza de la forma y la técnica adecuadas. El formulario de ejercicio correcto le permitirá desarrollar músculo y entrenar a su cuerpo de una manera más eficiente y efectiva, en última instancia, poniéndolo en forma más rápido, lo que lo ayuda a obtener ganancias reales en períodos cortos de tiempo.
Captura de pantalla de la aplicación
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