Acerca de esta aplicación
TRX ofrece una variedad de movimientos intensos que funcionan los músculos abdominales, la espalda, el hombro, el pecho y los músculos de las piernas. Con un enfoque sólido, se sorprenderá de cuán efectivo puede ser el entrenador de suspensión en su propia búsqueda de construcción muscular. Ideal para un entrenamiento en solitario que sacudirá tu cuerpo, golpea la grasa donde duele y descubre el paquete de seis escondidos debajo. Lo tenemos cubierto con nuestra guía TRX completa. El entrenador de suspensión usa su propio peso corporal como resistencia y se puede usar en casi cualquier lugar. TRX es la abreviatura de un ejercicio total de resistencia al cuerpo y utiliza entrenamiento de suspensión para un entrenamiento completo de cuerpo completo.¿Es bueno el entrenamiento de suspensión para principiantes?
Sí. Tan desafiante como es, TRX también se puede modificar para las personas que recién comienzan. Es uno de los equipos más versátiles del gimnasio o el gimnasio de su casa. Puede llevarlo a cualquier lugar, y desbloquea innumerables ejercicios de peso corporal para ayudarlo a lograr resultados sorprendentes. Con nuestros movimientos, impulsará su viaje de fitness mientras construye músculo y pierde grasa.
Una banda de resistencia con manijas es la herramienta de entrenamiento perfecta para hacer ejercicios de fuerza donde sea que se encuentre porque son lo suficientemente pequeños como para arrojar su bolso y la cantidad de ejercicios que puede hacer con ellos es prácticamente ilimitado.
Los ejercicios de fuerza que se muestran aquí están diseñados para ejercitar todo su cuerpo, pero cada uno puede variar cambiando el ángulo de movimiento o la posición de su cuerpo.
Los ejercicios de entrenamiento de suspensión tienen muchos beneficios que los separan de otros movimientos basados en la fuerza, especialmente porque dependen en gran medida del peso corporal. Son increíblemente populares entre los fanáticos del fitness, ya que el entrenamiento TRX promueve un mejor equilibrio, flexibilidad, movilidad y estabilidad del núcleo junto con la orientación general de su fuerza general.
