Acerca de esta aplicación
Los ejercicios de entrenamiento de suspensión se encuentran en una categoría diferente de otros ejercicios de peso corporal porque le permiten realizar una variedad de ejercicios que fortalecen los músculos de su espalda, pero que son difíciles de hacer sin equipo. Y agregan desafíos de equilibrio que despiertan cada músculo, especialmente el núcleo. Aún mejor: debido a que usan su propio peso corporal, la mayoría de los ejercicios de TRX son fácilmente modificables para todos los niveles de condición física, desde principiantes hasta TRX de ejercicio. Si bien comenzar con un entrenador de TRX puede parecer intimidante, prometemos que es una manera súper accesible y excelente de hacer ejercicio y desarrollar músculo. Tenemos un increíble contenido de entrenamiento a continuación para ayudarlo a comenzar, pero siempre puede pedirle ayuda a un entrenador personal.TRX en casa | Entrenamiento de fuerza de cuerpo total
TRX ofrece una variedad de movimientos intensos que funcionan los músculos abdominales, la espalda, el hombro, el pecho y los músculos de las piernas.
Probablemente esté acostumbrado a martillar sus músculos con pesas pesadas, pesas y máquinas. Si bien son excelentes para sus objetivos, no siempre necesita resistencia externa para agregar tamaño y fuerza a su marco; de hecho, muchos ejercicios de peso corporal solo pueden darle lo que está buscando y quitar mucho estrés de su cuerpo .
Movimientos esenciales para el músculo de cuerpo total
TRX Home Gym Suptension Trainer es un dispositivo revolucionario de entrenamiento de pesas corporales que le permite finalmente encontrar el mejor.
¿Todavía piensa que los ejercicios de peso corporal no pueden darle el tamaño que está buscando? Agregue una dimensión completamente nueva a sus entrenamientos utilizando un entrenador de suspensión TRX. Puede explotar las áreas de su cuerpo (piernas, núcleo, brazos, espalda y hombros, que no podría hacer con productos básicos tradicionales de peso corporal como flexiones y flexiones. Además, al cambiar el ángulo de la palanca puede agregar instantáneamente resistencia.
Pruebe un plan de entrenamiento, que lo ayudará a fortalecer todo su cuerpo en muchos aviones. Y además, lo disfrutarás. Teniendo en cuenta que siempre es posible cambiar la resistencia ajustando la posición de su cuerpo, el ejercicio TRX es seguro y efectivo incluso para las personas en diferentes niveles de condición física. Incluso los atletas superiores perciben los entrenamientos TRX de manera muy positiva y con respeto. Se dieron cuenta muy rápidamente de que, gracias a TRX, desarrollan fuerza de resistencia mediante movimientos funcionales y posiciones dinámicas, no solo de pie, sentados o mintiendo como con los ejercicios aislados tradicionales
