Suspension Workouts - Full Bod APK 8.2.5 - Téléchargement gratuit
Dernière mise à jour: 26 Sep 2024
Informations sur l'application
Le programme de formation le plus créatif et le plus efficace utilisant l'équipement de suspension
Nom de l'application: Suspension Workouts - Full Bod
ID d'application: com.fitivity.suspension_trainer
Note: 3.0 / 311+
Auteur: LOYAL Health & Fitness
Taille de l'application: 104.15 MB
Description détaillée
Ce n'est qu'une des nombreuses applications de fitness - une partie de l'adhésion à Fitness Pro.Travaillez contre votre propre poids corporel avec le programme d'entraînement en suspension de la factivité. L'entraînement avec les câbles et le poids de la corde pour générer une résistance renforce la force dans votre noyau et crée une stabilité articulaire et musculaire. Bien que les entraînements en suspension ne soient pas standard pour les débutants, les exercices de poids corporel peuvent être pour quiconque cherche à gagner un avantage. Nos séances d'entraînement restent simples avec plusieurs niveaux de formation en suspension conçus par des entraîneurs sportifs professionnels qui comprennent le fonctionnement du corps humain. Il y a de grands avantages qui viennent avec des séances d'entraînement en suspension pour profiter de tout le poids corporel qui peut être utilisé comme résistance!
Avantages de cette application
Prévenir les blessures - ce type de formation remet en question plus de plans de mouvement - ce qui est plus réaliste pour les mouvements de fonctions de la vie réelle, par opposition au poids régulier et à l'entraînement du poids corporel. Vous développerez un noyau solide et stable et la leçon les risques de blessures.
Core - Déterminé dans chaque exercice - le noyau est plus que vos abdos mais inclut les muscles du bassin, des abdos, du dos et de la poitrine. Cela améliorera votre stabilité corporelle, votre équilibre et votre flexibilité. Très bénéfique pour les sports et les tâches quotidiennes.
Gagner du temps - moins de temps passé à passer d'une station de formation à une autre
Réduit le poids corporel et la gravitation - adaptez le système à votre niveau de fitness personnalisé en réajustez votre corps plus près ou plus loin du point d'ancrage.
Exercice créatif - Vous serez présenté à certains des exercices les plus amusants et créatifs de cette application!
Caractéristiques de l'application
- entraînements et exercices aux niveaux débutant, intermédiaire et avancé
- Coaching pédagogique en utilisant la vidéo et la voix off
- Démonstrations animées avec descriptions détaillées et des cadres de gel
- Des exercices de poids corporel alternatifs sont fournis avec tout exercice qui nécessite un équipement ou une machine.
- Profil avec des notifications sociales, des publications passées et votre biographie
- Pour les exercices qui utilisent de l'équipement, vous bénéficiez d'exercices alternatifs qui utilisent uniquement le corps, ne nécessitant aucun équipement.
- Communauté active d'entraîneurs, athlètes d'élite, débutants, amateurs de fitness, nutritionnistes et entraîneurs sportifs
Devenez un membre Pro ou MVP pour accéder à des applications plus de factivité, ainsi qu'à d'autres fonctionnalités et avantages!
Pro - 2,99 $ / mois
Accédez à toutes les applications liées à la fitness et à leurs niveaux premium.
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L'adhésion Pro et MVP vous donne également accès à ...
- Votre propre bibliothèque dédiée pour accéder à des milliers de vidéos, d'exercices et d'entraînement.
- La possibilité de créer et de modifier votre propre bibliothèque.
- Économisez des exercices et des séances d'entraînement pour un accès facile.
- Une minuterie pour que vous n'ayez jamais à laisser l'application pour chronométrer vos exercices.
- Accès exclusif aux exercices, entraînements et applications nouvellement ajoutés.
FAQ
J'ai des problèmes techniques, que dois-je faire?
Envoyez-nous un e-mail dès que possible et soyez précis sur votre problème. Si vous pouvez nous envoyer une capture d'écran, c'est très utile. Faites-nous savoir le type de téléphone dont vous disposez et l'application que vous utilisez. Nous essaierons de vous répondre et de vous aider le même jour. Pour nous envoyer un courriel, visitez getfitivity.com/contact
Histoires de réussite de l'aptitude
L'amélioration a connu des centaines de milliers de réussites - aider les gens du monde entier à se mettre dans la meilleure forme de leur vie. Si vous êtes déterminé et que vous avez un objectif de fitness à atteindre, laissez la factivité être votre entraîneur d'entraînement personnel.
Forme et technique
Les entraîneurs de la factivité mettent beaucoup l'accent sur l'enseignement de la forme et de la technique appropriées. Le formulaire d'exercice correct vous permettra de développer des muscles et d'entraîner votre corps d'une manière plus efficace et plus efficace - finalement vous mettre en forme plus rapidement - vous aidant à faire de vrais gains en courte période
Capture d'écran de l'application
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