Acerca de esta aplicación
Haga ejercicio con los entrenamientos personalizados de Moovbuddy preparados por médicos y fisioterapeutas. Entrena para arreglar tu postura y aliviar el dolor con ejercicios rápidos para la espalda y el cuello y otras partes del cuerpo. Aumente su nivel de condición física con fuerza y entrenamiento estirado. ¡Obtenga consejos diarios de ergonomía y consejos de salud y ejercicios cortos! Mejore su salud mental y reduzca la ansiedad y el estrés con los ejercicios de respiración. Haga ejercicio con Moovbuddy para traer fitness y salud a su hogar y oficina con Moovbuddy. ¡Descargue ahora para una experiencia de entrenamiento única!¿Qué puedes lograr con Moovbuddy?
✔ Proteja su salud general y mejore su nivel físico
✔ Tener una postura más saludable y correcta
✔ Mira más alto y más atractivo con una mejor postura
✔ Obtenga más flexible y mejore el equilibrio
✔ Mantenga activo durante el día con ejercicios cortos y efectivos
✔ Entrena con ejercicios especiales con programas preparados por médicos y fisioterapeutas.
✔ Alivie el dolor en la espalda y el cuello y otras partes del cuerpo
✔ Reducir el estrés y la ansiedad
✔ Póngase motivado y ahorre tiempo con entrenamientos en casa
¿Qué tipo de ejercicios puedes encontrar en Moovbuddy?
✔ Back and Neck y otras partes del cuerpo Ejercicios de alivio del dolor
✔ Ejercicios de corrección de postura (cabeza hacia adelante y jorobado, etc.)
✔ Ejercicios de fortalecimiento y estiramiento
✔ Entrenamientos de oficina y casas
✔ Antes y después de los ejercicios de relajación del sueño
✔ Ejercicios de respiración
✔ Entrenamientos específicos para las mujeres
✔ Ejercicios para hinchazón y estreñimiento
✔ Entrenamientos para el equilibrio y flexibilidad
✔ 7 y 21 días Postura y desafío ABS
✔ Ejercicios para la incontinencia urinaria y una mejor sexualidad
¿Cómo funciona Moovbuddy?
Prepare su programa de entrenamiento personalizado de acuerdo con su;
✔ nivel de aptitud
✔ Género
✔
✔livel de actividad
✔ Estado de captura
✔ Nivel de movilidad
✔ Hábitos diarios
✔ Nivel de estrés
✔ Calidad de duración
✅ Contenido confiable y aprobado: MoovBuddy proporciona más de más de 250 programas de ejercicio especiales creados por médicos y fisioterapeutas. Obtenga su programa personalizado de acuerdo con su nivel de salud y estado físico.
⏰ Recordatorios y recomendaciones diarias: el factor clave para el mejor resultado es hacer ejercicio regularmente. Establezca recordatorios específicos para su tiempo de entrenamiento. Reciba ergonomía y consejos de salud para formar buenos hábitos. Relájese y estire los músculos con los ejercicios cortos que enviamos. Reduzca el estrés y la ansiedad con técnicas especiales de respiración.
📈 Comentarios e historial de actividades: vea su estado de finalización y dolor y progreso de movilidad. Realice sus pasos y la cantidad diaria de agua y el estado de finalización del desafío.
🏃🏻 Ejercicios cortos y eficientes que son fáciles de aplicar: ¡ejercicio con los entrenamientos personalizados de Moovbuddy! Hazte más fuerte y siéntete mejor y saludable. ¡Solo necesitas tu dispositivo móvil!
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