حول هذا التطبيق
كوِّن عادة من التأمل مدى الحياة!The Atom: تطبيق عادة التأمل للمبتدئين هو تطبيق تأمل مجاني بنسبة 100٪ سيساعد في تحسين 😇 صحتك العقلية وتحقيق قدر أكبر من اليقظة بمساعدة 🧘 الإرشادية تأملات وتمارين التنفس وتقنيات الامتنان وممارسات اليقظة وعلم النفس الإيجابي والمزيد.
لا إعلانات. لا اشتراك.
تعمل الإعلانات والاشتراكات على عكس ما تقوم به من استرخاء وتهدئة المستخدمين ؛ وهذا ليس ما نريدك أن تجربه.
تصميم بسيط. سهل الاستخدام.
نهج مباشر للغاية لبناء ممارسة التأمل ؛ لا فوضى ولا إلهاء. ما عليك سوى الضغط على "تشغيل" .. الأمر بسيط بقدر الإمكان.
مسارات تأمل قصيرة.
خذ استراحة سريعة من روتينك اليومي مع مسارات التأمل لمدة 5 دقائق وإعادة الشحن بمسارات التأمل
لم يكن تكوين العادات أكثر متعة من قبل!
نحن نطبق قوة تصميم اللعبة وعلم السلوك لتحفيزك في كل خطوة. احصل على مكافأة بأشجار جميلة ومهدئة للبقاء متسقًا في تأملاتك. تنمو غاباتك معك في رحلتك إلى اليقظة الذهنية اليومية
يساعدك Atom على قضاء بضع دقائق فقط من اليوم لتنحية مخاوفك جانباً والاسترخاء والاستمتاع بالتواجد في الوقت الحالي. نحن نؤمن بالحفاظ على الأشياء # ذرية - صغيرة وسهلة ومريحة للأشخاص أثناء التنقل ، باستخدام التكنولوجيا والتشجيع والتحفيز لبناء اليقظة في روتينك اليومي.
إذا كنت مبتدئًا تبحث عن تطبيق تأمل لبدء عادتك أخيرًا بالطريقة الصحيحة ، فإن اليقظة تنتظرك! حتى دقيقتين فقط من اليقظة اليومية يمكن أن تغير حياتك ، وتساعد على تحسين نوعية نومك وصحتك العقلية بشكل عام ، وتحافظ على القلق والتوتر مع تحسين الصحة والسعادة والامتنان من خلال إبقائك في الوقت الحاضر.
هدفنا الرئيسي هو أن نجعلك تبني عادة يومية للتأمل. نحن نستخدم التفكير الذاتي وعلم النفس الإيجابي لتحفيزك أثناء أداء تأملاتنا ومجلاتنا ودوراتنا. نحن نساعدك على التركيز ، وأن تصبح أكثر سعادة ، ونخفض حزنك ، ونحسن الحالة المزاجية ، وخلق عقلية إيجابية ، والتنفس ، والبقاء هادئًا ، وخلق مساحة أكبر للرأس. الدليل المثالي للصحة والسعادة ، يقدم هذا التطبيق التأمل في العمل والإنتاجية والتركيز وتأملات فحص الجسم وتأملات الامتنان.
ابدأ رحلتك نحو الهدوء ، والتركيز ، والإنتاجية ، وتقديم دورة Atom للتأمل!
- رحلة تأمل إرشادية مدتها 21 يومًا للمساعدة في بناء ممارسة اليقظة
- تعلم كيفية إدارة الانحرافات والعثور على الهدوء الداخلي الخاص بك
- مجاني تمامًا ، بدون قيود
- تأملات يومية قصيرة وسهلة للمساعدة في الحفاظ على ثباتك
- ابدأ بسيطًا (بتأملات قصيرة تصل إلى دقيقتين!) وزد المدة تدريجيًا كلما زادت ممارستك
- احصل على رؤى يومية صغيرة الحجم ، وتحفيزًا باستخدام تقنيات مدعومة بالأبحاث حول كيفية تحويل ممارسة التأمل إلى عادة
Atom: بناء عادة التأمل للمبتدئين سوف يوجهك نحو حياة خالية من التوتر وهادئة ومركزة. سيساعد هذا التطبيق الجميع على اكتساب عادة التأمل ، والإنتاجية ، وممارسة الامتنان ، وإدارة القلق والتوتر ، والاسترخاء ، والعثور على الإيجابية ،
⭐ المزيد من اليقظة والسلام الداخلي
الدافع لبناء عادة
المزيد من الامتنان والامتنان
⭐ نوم أفضل وسهل
⭐ تحسين التركيز والإنتاجية
⭐ تحسين الحالة المزاجية والعاطفية
⭐ المساعدة في القلق والتوتر
Atom: بناء عادة التأمل ، تتوفر جلسات تأمل تبدأ من 5 دقائق فقط ، بحيث يمكنك اختيار الطول المثالي حسب حاجتك. تحصل على الأنواع التالية من التأملات:
امتنان
⭐ تركيز التنفس
⭐ ملاحظة
⭐ التأمل اليقظه
⭐ التصورات
⭐ شفاء الضوء
⭐ ميتا
⭐ فحص الجسم
تابعنا على وسائل التواصل الاجتماعي:
Instagram- https://www.instagram.com/theatom.app/؟hl=ar
الفيسبوك- https://www.facebook.com/theatomapp
LinkedIn- https://www.linkedin.com/company/subconscious101
