Giới thiệu về ứng dụng này
Xây dựng thói quen thiền định suốt đời!Ứng dụng Atom: Xây dựng thói quen thiền cho người mới bắt đầu là Ứng dụng thiền miễn phí 100% sẽ giúp cải thiện sức khỏe tinh thần của bạn & đạt được Chánh niệm tốt hơn với sự trợ giúp của 🧘 Có hướng dẫn Thiền, Bài tập thở, Kỹ thuật biết ơn, Thực hành chánh niệm, Tâm lý tích cực, v.v.
Không có quảng cáo. Không có đăng ký.
Quảng cáo và đăng ký làm ngược lại với việc thư giãn và làm dịu người dùng; và đó không phải là những gì chúng tôi muốn bạn trải nghiệm.
Thiết kế đơn giản. Dễ sử dụng.
Một cách tiếp cận rất đơn giản để xây dựng một thực hành thiền định; không lộn xộn, không phân tâm. Chỉ cần nhấn phát .. Nó đơn giản nhất có thể.
Các bài thiền ngắn.
Nghỉ ngơi nhanh chóng khỏi thói quen hàng ngày của bạn với các bài thiền ngắn 5 phút và nạp năng lượng với các bài thiền
Hình thành thói quen chưa bao giờ thú vị hơn!
Chúng tôi áp dụng sức mạnh của thiết kế trò chơi và khoa học hành vi để thúc đẩy bạn trên mỗi bước đi. Nhận phần thưởng bằng những cây đẹp, êm dịu vì bạn luôn kiên định trong thiền định. Rừng của bạn lớn lên cùng bạn trong cuộc hành trình đến với chánh niệm hàng ngày
Atom giúp bạn chỉ dành một vài phút trong ngày để gạt lo lắng sang một bên, thư giãn và tận hưởng sự hiện diện ở hiện tại. Chúng tôi tin tưởng vào việc lưu giữ những thứ #Atomic - nhỏ, dễ dàng và thuận tiện cho mọi người khi di chuyển, sử dụng công nghệ, khuyến khích và động lực để xây dựng chánh niệm trong thói quen hàng ngày của bạn.
Nếu bạn là người mới bắt đầu đang tìm kiếm một ứng dụng thiền để cuối cùng bắt đầu thói quen của mình một cách đúng đắn, thì chánh niệm đang chờ đợi bạn! Thậm chí chỉ hai phút chánh niệm hàng ngày cũng có thể thay đổi cuộc sống của bạn, giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ và sức khỏe tâm thần tổng thể, đồng thời hạn chế lo lắng và căng thẳng trong khi cải thiện sức khỏe, hạnh phúc và lòng biết ơn bằng cách giữ bạn ở lại khoảnh khắc hiện tại.
Mục tiêu chính của chúng tôi là tạo cho bạn thói quen thiền định hàng ngày. Chúng tôi sử dụng sự phản ánh bản thân và tâm lý tích cực để giúp bạn luôn có động lực trong khi thực hiện các bài thiền, viết nhật ký và các khóa học của chúng tôi. Chúng tôi giúp bạn tập trung, trở nên vui vẻ hơn, giảm bớt nỗi buồn, cải thiện tâm trạng, tạo ra một suy nghĩ tích cực, hít thở, bình tĩnh và tạo ra nhiều không gian hơn cho đầu. Hướng dẫn hoàn hảo cho sức khỏe và hạnh phúc, ứng dụng này cung cấp công việc và năng suất thiền định, tập trung và quét cơ thể, thiền định về lòng biết ơn.
Bắt đầu hành trình hướng tới một cuộc sống bình tĩnh hơn, tập trung hơn, hiệu quả hơn và thể hiện bạn nhiều hơn với khóa học thiền của Atom!
- Hành trình thiền định trong 21 ngày có hướng dẫn để giúp xây dựng thực hành chánh niệm của bạn
- Học cách quản lý sự phân tâm và tìm lại sự bình tĩnh bên trong của bạn
- Hoàn toàn miễn phí, không ràng buộc
- Các bài thiền hàng ngày ngắn và dễ dàng để giúp bạn luôn nhất quán
- Bắt đầu đơn giản (với các bài thiền ngắn trong 2 phút!) Và tăng dần thời lượng khi bạn xây dựng bài tập của mình
- Nhận thông tin chi tiết hàng ngày, động lực với các kỹ thuật được hỗ trợ bởi nghiên cứu về cách biến việc tập thiền của bạn thành thói quen
Atom: Xây dựng thói quen thiền cho người mới bắt đầu sẽ hướng bạn đến một cuộc sống không căng thẳng, bình tĩnh và tập trung. Ứng dụng này sẽ giúp mọi người xây dựng thói quen thiền định, làm việc hiệu quả, thực hành lòng biết ơn, quản lý lo lắng và căng thẳng, thư giãn và tìm thấy sự tích cực,
⭐ Thêm chánh niệm và bình an nội tâm
⭐ Động lực để xây dựng thói quen
⭐ Biết ơn nhiều hơn và biết ơn
⭐ Giấc ngủ ngon hơn và dễ dàng
⭐ Cải thiện khả năng tập trung và năng suất
⭐ Cải thiện tâm trạng và sức khỏe cảm xúc
⭐ Giúp giảm lo lắng và căng thẳng
Atom: Xây dựng thói quen thiền có các buổi thiền bắt đầu chỉ với 5 phút, vì vậy bạn có thể chọn độ dài phù hợp theo nhu cầu của mình. Bạn nhận được các loại thiền sau:
⭐ Biết ơn
⭐ Tập trung vào hơi thở
⭐ Ghi nhận
⭐ Thiền chánh niệm
⭐ Hình ảnh
⭐ Ánh sáng chữa bệnh
⭐ Meta
⭐ Quét cơ thể
Theo dõi chúng tôi trên phương tiện truyền thông xã hội:
Instagram- https://www.instagram.com/theatom.app/?hl=vi
Facebook- https://www.facebook.com/theatomapp
LinkedIn- https://www.linkedin.com/company/subconscious101
