Об этом приложении
Выработайте привычку к медитации на всю жизнь!Атом: приложение для начинающих к медитации - это 100% бесплатное приложение для медитации , которое поможет улучшить ваше 😇 психическое благополучие и достичь большей осознанности с помощью 🧘 Управляемого Медитации, дыхательные упражнения, техники благодарности, практики внимательности, позитивная психология и многое другое.
Нет рекламы. Нет регистрации.
Реклама и подписка наоборот расслабляют и успокаивают пользователей; и это не то, что мы хотим, чтобы вы испытали.
Простой дизайн. Легко использовать.
Очень простой подход к построению практики медитации; без беспорядка, без отвлекающих факторов. Просто нажмите кнопку воспроизведения. Это очень просто.
Короткие треки для медитации.
Сделайте быстрый перерыв в повседневной жизни с помощью треков для медитации всего за 5 минут и зарядитесь энергией с помощью треков для медитации.
Формирование привычек никогда не было таким увлекательным!
Мы применяем силу игрового дизайна и науки о поведении, чтобы мотивировать вас на каждом этапе. Получите вознаграждение красивыми успокаивающими деревьями за постоянство в медитации. Ваш лес растет вместе с вами на вашем пути к повседневной внимательности
Atom поможет вам выделить всего несколько минут в день, чтобы отвлечься от забот, расслабиться и получить удовольствие от присутствия и настоящего момента. Мы верим в то, что вещи #Atomic должны быть маленькими, легкими и удобными для людей, находящихся в пути, используя технологии, поощрение и мотивацию для создания осознанности в повседневной жизни.
Если вы новичок и ищете приложение для медитации, чтобы, наконец, правильно начать свою привычку, вас ждет осознанность! Даже всего две минуты ежедневной осознанности могут изменить вашу жизнь, помогая улучшить качество вашего сна и общее психическое здоровье, а также сдерживая беспокойство и стресс, одновременно улучшая здоровье, счастье и благодарность, сохраняя вас в настоящем моменте.
Наша главная цель - заставить вас ежедневно заниматься медитацией. Мы используем саморефлексию и позитивную психологию, чтобы поддерживать вашу мотивацию при выполнении наших медитаций, ведения дневников и курсов. Мы помогаем вам сосредоточиться, стать счастливее, снизить грусть, улучшить настроение, создать позитивный настрой, дышать, сохранять спокойствие и освободить больше места для головы. Это приложение, идеальное руководство к здоровью и счастью, предлагает медитации для работы и продуктивности, медитации для фокусировки и сканирования тела, медитации для благодарности.
Начните свой путь к более спокойному, целенаправленному, продуктивному и большему представлению вам с курсом медитации Атома!
- 21-дневное медитационное путешествие с гидом, которое поможет вам развить практику осознанности
- Научитесь справляться с отвлекающими факторами и обретите внутреннее спокойствие
- Совершенно бесплатно, без каких-либо условий
- Короткие и простые ежедневные медитации, которые помогут вам оставаться последовательными
- Начните с простого (с медитациями всего 2 минуты!) И постепенно увеличивая продолжительность по мере наращивания практики
- Получайте ежедневные краткие сведения и мотивацию с помощью научно обоснованных методов о том, как превратить медитативную практику в привычку.
Атом: Выработайте у новичков привычку к медитации, которая приведет вас к спокойной и сосредоточенной жизни без стресса. Это приложение поможет каждому выработать привычку медитировать, быть продуктивным, проявлять благодарность, управлять тревогой и стрессом, расслабляться и обретать позитив.
⭐ Больше внимательности и внутреннего покоя
⭐ Мотивация к выработке привычки
⭐ Больше признательности и благодарности
⭐ Лучший и легкий сон
⭐ Улучшенная фокусировка и производительность
⭐ Улучшение настроения и эмоционального благополучия
⭐ Помощь при тревоге и стрессе
Atom: Создайте привычку к медитации. Доступны сеансы медитации продолжительностью всего 5 минут, поэтому вы можете выбрать идеальную продолжительность в соответствии с вашими потребностями. Вы получаете следующие виды медитаций:
⭐ Благодарность
⭐ Фокус дыхания
⭐ отмечая
⭐ Медитация осознанности
⭐ Визуализации
⭐ Целебный свет
⭐ Мета
⭐ сканирование тела
Подпишитесь на нас в социальных сетях:
Instagram - https://www.instagram.com/theatom.app/?hl=en
Facebook - https://www.facebook.com/theatomapp
LinkedIn - https://www.linkedin.com/company/subconscious101
