حول هذا التطبيق
🥕 العد البسيط والسهل والسريع من السعرات الحراريةطريقة سريعة لحساب وتتبع وحساب السعرات الحرارية الخاصة بك خلال النهار.
🤔 لماذا حساب السعرات الحرارية
كل شخص لديه عدد مخصص من السعرات الحرارية التي يجب أن يأكلوها كل يوم بناءً على عوامل بما في ذلك وزنها وارتفاعها ومستويات النشاط وفقدان الوزن/الصيانة/الكسب.
من الصعب تتبع كمية السعرات الحرارية ، ليس أقلها لأنه من السهل أن تنسى كل ما تأكله خلال يوم حافل.
يمنحك تسجيل السعرات الحرارية الخاصة بك أثناء تناول الطعام صورة أوضح للسعرات الحرارية التي تستهلكها. كما أنه يعزز وعيك بقيم الطعام ومستويات المغذيات ، وكل ذلك يساعدك على اتخاذ خيارات أكثر صحة عند تناول الطعام.
🤓 كيف يعمل
بناءً على وزنك وارتفاعه ومستوى النشاط ، ستحسب Calory هدفًا يوميًا مقترحًا لك. سوف يعامل الهدف اليومي أيضًا إذا كنت ترغب في الحفاظ على أو تفقد أو زيادة الوزن.
بعد أن تعرف متطلبات الطاقة اليومية الخاصة بك ، فإن التحدي الخاص بك هو تناول العدد الصحيح من السعرات الحرارية!
Calory ، في الوقت نفسه ، سوف يذكرك طوال اليوم لتسجيل كمية السعرات الحرارية.
🤩 ميزات السعرات الحرارية الرائعة
• إضافة قيمة سريعة - أضف بسرعة السعرات الحرارية التي استهلكتها - يستغرق ثوانٍ بسرعة
• قم بإنشاء لوحات مخصصة للطعام العادي والوجبات التي تتناولها
• حاسبة كمية السعرات الحرارية اليومية التي تخبرك بعدد السعرات الحرارية التي تحتاجها يوميًا
• تتبع الماكرو - تتبع أهداف المغذيات الكلية الخاصة بك
• تعقب المياه - تتبع احتياجات تناول المياه اليومية الخاصة بك
• تتبع وزنك
• الحاجيات - قم بتسجيل اللوحات المفضلة لديك بسرعة وشاهد تقدمك
• لقطة التاريخ اليومية حيث يمكنك مراجعة وجباتك المسجلة
• مخططات التقدم الأسبوعية والشهرية والسنوية التي تقدم نظرة عامة رائعة بينما تساعدك أيضًا على إجراء مقارنات
• تذكيرات / إشعارات مخصصة لإبقائك على المسار الصحيح
• Barcode Food UPC Scanning (المنطقة الأمريكية حاليًا فقط)
• ألوان موضوع متعددة للاختيار من بينها حتى تتمكن من تخصيص Calory
• لا يوجد تسجيل أو التسجيل المطلوب! يتم تخزين جميع المعلومات وتحفظها على جهازك.
• عرض المجلة - خيار تخطيط الشاشة الرئيسية البديلة - راجع جميع بياناتك بنظرة
• وضع الظلام!
قريبا:
• المساعدة الصوتية - قم بتسجيل طعامك باستخدام الأوامر الصوتية
• تطبيق Watch Smart - تحقق سريعًا من السعرات الحرارية الخاصة بك لهذا اليوم لمساعدتك على البقاء على المسار الصحيح مع قيم المغذيات الماكرو
• التكامل الصحي - قراءة/كتابة البيانات الغذائية للتطبيقات الصحية
☝ تذكر!
• حافظ على رطوبتك
• تناول الأطعمة الكاملة الغنية بالمواد الغذائية الصحية
• تجنب الأطعمة المصنعة
• كن أكثر نشاطًا وتحرك!
-----------------------
ملاحظة: السعر ليس تطبيقًا طبيًا. هدف تناول السعرات الحرارية المقترح هو مجرد تقدير يعتمد على ملف التعريف الخاص بك. يرجى استشارة مزود الصحة الخاص بك إذا كنت ترغب في استخدامه لأغراض طبية أو للحصول على احتياجات حمية محددة.
سياسة الخصوصية: https://www.iubenda.com/privacy-policy/36945519
شروط الاستخدام: https://calory.app/terms.html
