Giới thiệu về ứng dụng này
🥕 ĐẾM CALORIE ĐƠN GIẢN, DỄ DÀNG VÀ NHANH CHÓNGCách nhanh chóng để đếm, theo dõi và kiểm đếm lượng calo của bạn trong ngày.
🤔 TẠI SAO COUNT CALORIES
Mỗi người đều có một số lượng calo cá nhân mà họ nên ăn hàng ngày dựa trên các yếu tố bao gồm cân nặng, chiều cao, mức độ hoạt động và mục tiêu giảm cân / duy trì / tăng cân.
Tuy nhiên, thật khó để theo dõi lượng calo hấp thụ, đặc biệt là vì bạn rất dễ quên mọi thứ bạn ăn trong một ngày bận rộn.
Ghi lại lượng calo khi bạn ăn giúp bạn có một bức tranh rõ ràng hơn về lượng calo bạn đang tiêu thụ. Nó cũng nâng cao nhận thức của bạn về giá trị thực phẩm và mức độ dinh dưỡng, tất cả đều giúp bạn có những lựa chọn lành mạnh hơn khi ăn.
🤓 CÁCH THỨC HOẠT ĐỘNG
Dựa trên cân nặng, chiều cao và mức độ hoạt động của bạn, Calory sẽ tính toán mục tiêu calo hàng ngày được đề xuất cho bạn. Mục tiêu hàng ngày cũng sẽ ảnh hưởng đến việc bạn muốn duy trì, giảm hay tăng cân.
Sau khi bạn biết nhu cầu năng lượng hàng ngày của mình, thách thức của bạn là ăn đúng số lượng calo!
Trong khi đó, lượng calo sẽ nhắc bạn ghi lại lượng calo nạp vào trong suốt cả ngày.
🤩 TÍNH NĂNG CALORY TUYỆT VỜI
• Giá trị gia tăng nhanh - nhanh chóng thêm lượng calo bạn đã tiêu thụ - chỉ mất vài giây
• Tạo các đĩa tùy chỉnh cho thực phẩm và bữa ăn thông thường bạn ăn
• Máy tính lượng calo nạp vào hàng ngày cho bạn biết bạn cần bao nhiêu calo mỗi ngày
• Theo dõi Macro - theo dõi các mục tiêu dinh dưỡng vĩ mô của bạn
• Máy theo dõi nước - theo dõi nhu cầu nước uống hàng ngày của bạn
• Theo dõi cân nặng của bạn
• Tiện ích - nhanh chóng ghi lại các đĩa yêu thích của bạn và xem tiến trình của bạn
• Ảnh chụp nhanh lịch sử hàng ngày, nơi bạn có thể xem lại các bữa ăn đã ghi nhật ký của mình
• Biểu đồ tiến độ hàng tuần, hàng tháng và hàng năm cung cấp một cái nhìn tổng quan tuyệt vời đồng thời giúp bạn so sánh
• Lời nhắc / Thông báo tùy chỉnh để giúp bạn luôn đi đúng hướng
• Quét UPC thực phẩm bằng mã vạch (hiện chỉ dành cho khu vực Hoa Kỳ)
• Nhiều màu chủ đề để lựa chọn để bạn có thể tùy chỉnh Calory
• KHÔNG cần đăng ký hoặc đăng ký! Tất cả thông tin được lưu trữ và lưu giữ trên thiết bị của bạn.
• Journal View - tùy chọn bố cục màn hình chính thay thế - xem nhanh tất cả dữ liệu của bạn
• Chế độ tối!
Sắp có:
• Hỗ trợ bằng giọng nói - ghi lại thức ăn của bạn bằng lệnh thoại
• Ứng dụng Smart Watch - kiểm tra nhanh lượng calo của bạn trong ngày để giúp bạn đi đúng hướng cùng với các giá trị dinh dưỡng vĩ mô
• Tích hợp sức khỏe - đọc / ghi dữ liệu chế độ ăn uống vào ứng dụng Sức khỏe
☝️ HÃY NHỚ!
• Luôn đủ nước
• Ăn toàn bộ thực phẩm giàu chất dinh dưỡng lành mạnh
• Tránh thực phẩm chế biến sẵn
• Hãy năng động hơn và di chuyển!
-------------------------
LƯU Ý: Calory không phải là một ứng dụng y tế. Mục tiêu lượng calo được đề xuất chỉ là ước tính dựa trên hồ sơ của bạn. Vui lòng tham khảo ý kiến nhà cung cấp dịch vụ y tế của bạn nếu bạn muốn sử dụng nó cho mục đích y tế hoặc để có được nhu cầu ăn kiêng cụ thể.
Chính sách bảo mật: https://www.iubenda.com/privacy-policy/36945519
Điều khoản sử dụng: https://calory.app/terms.html
