Tentang aplikasi ini
🥕 Penghitungan Kalori Sederhana, Mudah dan CepatCara cepat untuk menghitung, melacak, dan menghitung kalori Anda di siang hari.
🤔 Mengapa menghitung kalori
Setiap orang memiliki jumlah kalori yang dipersonalisasi yang harus mereka makan setiap hari berdasarkan faktor -faktor termasuk berat badan, tinggi, tingkat aktivitas, dan penurunan berat badan/pemeliharaan/gain.
Sulit untuk melacak asupan kalori, meskipun, tidak sedikit karena mudah untuk melupakan semua yang Anda makan selama hari yang sibuk.
Merekam kalori Anda saat Anda makan memberi Anda gambaran yang lebih jelas tentang kalori yang Anda konsumsi. Ini juga meningkatkan kesadaran Anda tentang nilai -nilai makanan dan tingkat nutrisi, yang semuanya membantu Anda membuat pilihan yang lebih sehat saat makan.
🤓 Cara kerjanya
Berdasarkan tingkat berat, tinggi, dan aktivitas Anda, kalori akan menghitung tujuan kalori harian yang disarankan untuk Anda. Tujuan harian juga akan menjadi faktor jika Anda ingin mempertahankan, menurunkan atau menambah berat badan.
Setelah Anda mengetahui kebutuhan energi harian Anda, tantangan Anda adalah memakan jumlah kalori yang tepat!
Kalori, sementara itu, akan mengingatkan Anda sepanjang hari untuk merekam asupan kalori Anda.
🤩 Fitur Kalori yang Hebat
• Nilai Tambah Cepat - Tambahkan Kalori dengan Cepat yang Anda Konsumsi - Butuh Detik
• Buat piring khusus untuk makanan dan makanan biasa yang Anda makan
• Kalkulator Intake Kalori Harian yang memberi tahu Anda berapa banyak kalori yang Anda butuhkan per hari
• Pelacakan Makro - Lacak Sasaran Nutrisi Makro Anda
• Pelacak Air - Lacak kebutuhan asupan air harian Anda
• melacak berat badan Anda
• Widget - Cepat mencatat pelat favorit Anda dan lihat kemajuan Anda
• Snapshot Riwayat Harian di mana Anda dapat meninjau makanan yang dicatat
• Bagan kemajuan mingguan, bulanan, dan tahunan yang memberikan gambaran fantastis sambil juga membantu Anda membuat perbandingan
• Pengingat / pemberitahuan khusus untuk membuat Anda tetap di jalur
• Barcode Food Upan pemindaian (hanya saat ini wilayah AS)
• Beberapa warna tema untuk dipilih sehingga Anda dapat menyesuaikan kalori
• Tidak ada pendaftaran atau pendaftaran yang diperlukan! Semua informasi disimpan dan disimpan di perangkat Anda.
• Tampilan Jurnal - Opsi Tata Letak Layar Beranda Alternatif - Lihat semua data Anda secara sekilas
• Mode Gelap!
Segera hadir:
• Voice Assist - Log Food Anda Menggunakan Perintah Suara
• Aplikasi Smart Watch - Pemeriksaan cepat asupan kalori Anda untuk hari itu untuk membantu Anda tetap di jalur bersama dengan nilai nutrisi makro
• Integrasi Kesehatan - Baca/Tulis Data Diet ke Aplikasi Kesehatan
☝️ Ingat!
• Tetap terhidrasi
• Makan makanan utuh yang kaya nutrisi sehat
• Hindari makanan olahan
• Lebih aktif dan bergerak!
-------------------------
Catatan: Kalori bukan aplikasi medis. Sasaran asupan kalori yang disarankan hanyalah perkiraan berdasarkan profil Anda. Silakan berkonsultasi dengan penyedia kesehatan Anda jika Anda ingin menggunakannya untuk tujuan medis atau untuk mendapatkan kebutuhan diet tertentu.
Kebijakan Privasi: https://www.iubenda.com/privacy-policy/36945519
Ketentuan Penggunaan: https://calory.app/terms.html
