حول هذا التطبيق
أفضل تطبيق إنقاص الوزن لحرق الدهون وفقدان الوزن في المنزل! مع التدريبات البسيطة والفعالة لحرق الدهون ، يمكنك فقدان الدهون في البطن وفقدان الدهون في الفخذ والذراع. اتبع الخطة التي استمرت 30 يومًا واستغرق بضع دقائق في اليوم لتحسين صحتك والحصول على شكل أفضل!يمكنك تتبع السعرات الحرارية المحترقة وتقدم فقدان الوزن في الرسوم البيانية. لا توجد صالة رياضية ، ولا حاجة للمعدات ، فقط استخدم وزن الجسم لتبرج الجسم الكامل والحصول على عضلات هزيلة.
* 4 مستويات الصعوبة
صممه مدرب اللياقة المحترفين ، ويحتوي على 4 مستويات للجميع ، سواء المبتدئين والمحترفين. تمارين مختلفة لحرق الدهون كل يوم ، يمكنك التمسك به بسهولة.
* التدريبات السريعة
تم تصميم التدريبات السريعة ، مع المدة من 2-7 دقائق ، خصيصًا للأشخاص ذوي جدول زمني مزدحم. يمكنك القيام بها في أي مكان ، والمكتب ، والسرير ، والمنزل ، إلخ.
* تركيز الجسم
تغطي تمارين فقدان الدهون جميع أجزاء الجسم التي تهتم بها النساء ، البطن ، الفخذ ، الذراع ، المؤخرة. ركز على منطقة المتاعب الخاصة بك ، وتدريب ذكي وزيادة نتيجة حرق الدهون.
* التدريبات HIIT
تم ضغط HIIT (التدريب الفاصل الزمني عالي الكثافة) ، وهو تدريبات حرق الدهون الفعالة الفائقة مع تأثير ما بعد الحرق ، إلى 2-7 دقائق لمساعدتك على إنقاص الوزن في أي وقت وفي أي مكان.
* التمرين في المنزل
إجراءات التمرين لجميع مجموعات العضلات الرئيسية لتشكيل جسمك. لا حاجة إلى صالة رياضية ومدرب اللياقة باهظة الثمن. ما عليك سوى إجراء التمرين المنزلي البسيط واستمتع بنتيجة حرق الدهون في المنزل!
* ميزة
- 4 مستويات صعوبة ، مناسبة للجميع ، الرجال ، النساء ، المبتدئين والمحترفين
- التدريبات السريعة
- التدريبات ذات التأثير المنخفض
- تخصيص إجراءات التمرين الخاصة بك
- لا توجد معدات ، لا صالة رياضية ، تمرين على وزن الجسم
- تمرين فقدان الدهون ، تمرين ABS ، تمرين الفخذ ، تمرين الساق ، تمرين الذراع ، تمرين حرق الدهون في البطن
- تذكير التمرين يساعدك على أن تكون أكثر انضباطًا
- Sync تمرين وبيانات السعرات الحرارية على Google Fit
- تتبع تقدم فقدان الوزن والسعرات الحرارية المحترقة
- الرسوم المتحركة وتوجيه الفيديو
- يزيد من شدة التمرين تدريجيا
* مدرب اللياقة البدنية
تم تصميم جميع الرياضة والتمارين الرياضية والتمارين من قبل مدرب اللياقة المحترفين. تمامًا مثل وجود مدرب لياقة شخصي في جيبك!
انضم إلى خطة التمرين في إنقاص الوزن في المنزل وفقدان الوزن من خلال تحدي فقدان الوزن لمدة 30 يومًا. إنقاص الوزن لجميع المستويات في المنزل فقط.
الاعتمادات:
https://www.freepik.com
