关于此应用程序
科学的7分钟锻炼是Android的最新，最先进的HICT（高强度电路训练）应用程序！高强度电路训练锻炼的目的是：1）在最短的时间内燃烧最大的脂肪（它不称为高强度）
2）减少您锻炼的时间以适应繁忙的时间表
3）使用体重作为电阻，这意味着除了椅子以外，不需要设备
科学的7分钟锻炼特征以下特征：
✓语音命令，告诉您何时突破以及何时开始哪个练习；对于您不想在锻炼时查看手机/平板电脑（新！），对您有用。
✓设置您想要休息多长时间；默认情况下有5秒的休息时间，整体练习恰好是6分钟55秒（12秒30秒和11场休息），可以增加或减少
✓平面UI设计，显示当前练习上方的所有完整练习，以及即将在其下方进行的练习
东
✓2个进度栏，一个用于当前30秒的练习，一个用于锻炼的总体6分钟（请记住，使它进行7分钟的锻炼是介于两者之间的突破）
✓能够在锻炼过程中暂停
✓完成锻炼日志，向您展示您已经完成了锻炼的日子以及多少次
✓包括视频指导您以生动且易于理解的方式练习！
专业功能包括：
✓没有广告使您在专注时失去兴趣。您会发现比以往任何时候都令人兴奋！
✓更多功能以获得更多健康
请注意，如果您阅读了科学文章，它建议锻炼完成2-3次。这意味着从一次进行锻炼开始是可以理解的，但是最终您希望至少至少2次，以最大程度地提高锻炼的有效性。
锻炼是基于以下条款的文章：
http://journals.lww.com/acsm-healthfitness/fulltext/2013/05000/high_intsenty_circuit_training_using_using_body_weight_.5..5.aspx
