关于此应用程序
下降到空白中，成为从您的情绪中产生的神秘生物。通过正念和自我照顾来培养绿洲。
收集所有参观您的意识花园的稀有物种！
我们的心理健康依赖于我们对自我的理解，同样取决于我们对周围人民的理解。
学习如何将我们的护理传达给他人，并欣赏他们试图向我们展示的护理，这是我们健康之旅中的一个持续过程。
要与新宠物成为朋友，您必须用他们喜欢的爱语言与他们交流并赢得他们的感情。
- 优质的时间宠物很喜欢与他们关心的人在一起。他们将想与您共度时光，并鼓励您休息，锻炼等。
- 肯定宠物的话宠物在努力进行口头交流方面具有很大的价值。他们将向您倾诉您的感受，并提示您以善良的方式做出回应。
- 当您认为它们足够分享他们想要的东西时，给宠物的礼物最珍惜。要与礼物爱好者成为朋友，您必须收集正确的零食才能使他们感到惊讶。
- 服务宠物的行为对胜于雄辩的行动具有很大的价值。如果您可以节省一秒钟来使他们的生活更轻松，他们会很高兴回到您的花园。
- 有些宠物只是喜欢一个好拥抱。您可以通过放松的触觉和ASMR来赢得他们的信任。
Voidpet的心理健康方法是为您提供一个以柔和的迷恋来反映的空间。
要种植花园，请每天检查植物，并发现滋养您灵魂的正念运动。
从选定的日记提示中进行选择，例如：
- 积极：受认知行为疗法或CBT的启发，涉及确定我们的认知偏见以解构无益的思想，这项活动是关于检查我们的负面思维模式并学习以积极的重新构架。
- 练习感激：这项练习是要留出时间思考快乐的想法并欣赏周围的美好。感激有助于我们对他人热情地感动，从而改善了我们的人际关系和整体情绪。
- 目标设定：写下目标是对自己诚实，验证和欲望的好方法。承认您想要改变是实现它的第一步。对目标进行分类也很有帮助，因为它可以帮助您可视化使自己的野心实现所需的努力水平。当您考虑目标的时间范围，相关性和其他细节时，您还开始表现出如何实现目标的时间。
- 情感命名：命名情绪是一种简单而解放的练习。通过描述我们的语言感受，我们将感觉变成数据，并将自己定位为建设性。他们说：“如果您可以命名，您可以驯服它！”我们有意识的头脑可以从身体反应中卸载很多压力。
-Meditation：一个简单的计时器，带有轻松的引导提示。搁置几秒钟的呼吸和反射可能是开始一天的绝妙方式，或者在繁忙的日程中停下来
