Weight Tracker Journal & Photo APK 5.3.1 - 免费下载
上次更新时间: 2024年八月5日
应用信息
减肥,检查体重减轻,通过此重量日记改善健康状况
应用名称: Weight Tracker Journal & Photo
应用程序 ID: com.selantoapps.weightdiary
评级: 4.7 / 40.29 千+
作者: Get Healthy with Selanto Apps (Weight Loss Help)
应用大小: 18.88 MB
详细描述
此重量跟踪器应用程序非常适合减肥并评估饮食的成功,但也适合任何体重目标,这就是原因。 ⤵体重目标
🎯设定重量目标后,该应用将根据您的目标和权重进度为您提供定制的反馈。每次称重时,您都可以选择收到一些鼓励的话,通常受到守望者社区的动力和支持。
体重图
📉您的体重历史将始终始终一眼我们美丽的图表。轻松地可视化体重图上的身体变化。
BMI计算器和理想重量
🔢如果您想遵循世界卫生组织(WHO)的体重建议,您会发现自动BMI跟踪器(体重指数)和理想的体重计算器。尽管如此,重要的是要了解BMI方法的局限性,并且您将在应用程序中学习它,以便您认为自己的体型不符合一般准则,可以始终关闭BMI计算器。另外,如果您具有带有BMI读数的数字秤,则可以在日记中输入并覆盖自动计算。
提醒体重
⏰一致性对于在生活中的许多事物中取得成功是关键,因此体重控制。设置提醒以记录一周中的任何一天的体重。这将有助于保持定期体重,永远不会忽视您的体重目标。
图片前后
😱如果您想在体重期刊上录制自己的照片,该应用程序将自动创建出色的进度照片,您可以用来进一步激励自己或与朋友分享自己的成就,并吹嘘自己的成就!
导出和导入Excel文件
📲对于数据书呆子或想要与私人教练或营养师共享信息的人,可以使用Excel文件工具来创建您的体重历史记录报告。而且,如果您过去的测量值,则可以批量导入它们并节省大量时间。
没有一个适合所有尺寸
🔎至于饮食和营养建议,没有一个适合所有人的应用程序。我们已经在来自用户请求的此减肥跟踪器中实施了大量自定义。
您可以更改应用程序颜色,重量图外观,重量日记中显示的信息量等等。
下一步是什么
超重和肥胖是高血压,心脏病和糖尿病等疾病的危险因素。同样,体重不足对您的器官和肌肉有害。无论您是接受C25K训练,试图燃烧脂肪还是减轻体重并从胃旁路中恢复过来,您都可能想监控体重,而且您肯定会从这个体重跟踪器中受益。
🔅通过注意自己的体重来达到幸福和自我完善
有关功能请求或只是打个招呼,请写信给我们: contact@selantoapps.com
加入我们的体重观察者社区
Instagram https://www.instagram.com/selantoapps/
和YouTube https://www.youtube.com/channel/ucsy_di44qbdztlw_d1rltjq。
👉如果您觉得该应用程序有用,请帮助其他人😁通过评论找到它。
记住。
如果您有额外的体重,则该应用程序将帮助您失去它!但是,减肥是长期旅程和生活方式的改变。专家建议,您应该打算每周减肥不超过1 kg / 2.2磅,以防止身体一旦准备就绪,可以减轻体重。
保持安全健康!
Selanto应用程序
下一步:
与Fitbit和Samsung Health集成。请继续关注更新
应用程序屏幕截图
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