Acerca de esta aplicación
Esta aplicación de rastreador de peso es ideal para perder peso y evaluar el éxito de su dieta, pero también adecuada para cualquier objetivo de peso, y es por eso. ⤵META DE PESO
🎯 Después de establecer su objetivo de peso, la aplicación le dará comentarios a medida en función de su objetivo y progreso de peso. En cada pesado, puede elegir recibir algunas palabras de aliento, a menudo apreciadas por la comunidad de Weight Watchers por motivación y apoyo.
Tabla de pesas
📉 Tendrás tu historial de peso siempre de un vistazo con nuestro hermoso gráfico. Visualice fácilmente los cambios de su cuerpo en el gráfico de peso.
Calculadora de IMC y peso ideal
🔢 Si desea seguir los consejos de peso de la Organización Mundial de la Salud (OMS), encontrará útil el rastreador automático de IMC (índice de masa corporal) y una calculadora de peso ideal. Aún así, es importante conocer las limitaciones del método de IMC, y lo aprenderá en la aplicación para que si cree que su tipo de cuerpo no se ajusta a las pautas generales, siempre puede apagar la calculadora del IMC. Alternativamente, si tiene una escala digital con una lectura de IMC, puede ingresarla en su diario y anular el cálculo automático.
Recordatorios para pesar
⏰ La consistencia es clave para tener éxito en muchas cosas en la vida, por lo que en el control de peso. Establezca recordatorios para registrar su peso para cualquier día de la semana. Ayudará a mantener su peso regular y nunca perderá de vista su objetivo de peso.
Foto antes y después
😱 Si desea grabar fotos de usted en sus revistas de peso, la aplicación creará automáticamente fotos de progreso fabulosas, que puede usar para motivarse aún más o compartir con amigos y presumir sobre sus logros.
Exportar e importar archivos de Excel
📲 Para los nerds de datos o quien quiera compartir información con un entrenador personal o nutricionista, es posible usar la herramienta de archivo de Excel para crear un informe de su historial de peso. Y si tiene mediciones pasadas, puede importarlas a granel y ahorrar mucho tiempo.
No hay ningún ajuste de talla única
🔎 En cuanto a las dietas y los consejos nutricionales, no hay una aplicación que se ajuste a todos. Hemos implementado muchas personalizaciones en este rastreador de pérdida de peso proveniente de solicitudes de usuarios.
Puede cambiar el color de la aplicación , el aspecto del gráfico de peso , la cantidad de información que se muestra en el diario de peso y mucho más.
QUE SIGUE
El sobrepeso y la obesidad son factores de riesgo para enfermedades como hipertensión, enfermedad cardíaca y diabetes. Del mismo modo, tener bajo peso es perjudicial para sus órganos y músculos. Ya sea que esté en un entrenamiento C25K, intente quemar grasas o perder peso y recuperarse de un bypass gástrico, es posible que desee monitorear su peso, y seguramente se beneficiará de este rastreador de peso corporal.
🔅 Alcance la felicidad y la superación personal teniendo en cuenta su peso 🔅
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Recuerda.
Si tiene peso extra, ¡la aplicación lo ayudará a perderlo! Sin embargo, la pérdida de peso es un viaje a largo plazo y un cambio de estilo de vida. Los expertos sugieren que debe tratar de perder peso no más de 1 kg / 2.2 lbs por semana para evitar que su cuerpo recupere el peso que ha perdido una vez que esté listo para mantener.
¡Manténgase seguro y saludable!
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Vendrá después:
Integración con Fitbit y Samsung Health. Estén atentos para las actualizaciones
