이 앱 정보
이 웨이트 트래커 앱은 체중 감량 및식이의 성공을 평가하는 데 이상적이지만 모든 체중 목표에도 적합하며 이것이 바로 그 이유입니다. ⤵체중 목표
🎯 체중 목표를 설정 한 후 앱은 목표와 체중 진행에 따라 맞춤형 피드백을 제공합니다. 무게가 각각의 무게로, 당신은 동기 부여와 지원을 위해 웨이트 워터러 커뮤니티에 의해 종종 인정되는 격려의 말을받을 수 있습니다.
무게 차트
📉 당신은 당신의 체중 역사를 항상 우리의 아름다운 차트와 함께 한 눈에 보게 될 것입니다. 체중 그래프에서 신체 변화를 쉽게 시각화 할 수 있습니다.
BMI 계산기 및 이상적인 무게
WHO (World Health Organization) (WHO)의 체중 조언을 따르고 싶다면 자동 BMI 트래커 (체질량 지수)와 이상적인 체중 계산기에 도움이 될 것입니다. 그럼에도 불구하고 BMI 메소드의 한계를 아는 것이 중요하며, 신체 유형이 일반 지침에 맞지 않다고 생각되면 항상 BMI 계산기를 끕니다. 또는 BMI 판독 값이있는 디지털 스케일이있는 경우 저널에 입력하고 자동 계산을 무시할 수 있습니다.
무게를 상기시켜줍니다
∎ 일관성은 인생에서 많은 것들에서 성공하기위한 핵심입니다. 요일의 체중을 기록하도록 알림을 설정하십시오. 체중을 규칙적으로 유지하고 체중 목표를 잃지 않는 데 도움이됩니다.
사진 전후
weight 웨이트 저널에 자신의 사진을 녹음하고 싶다면 앱은 자동으로 멋진 진행 상황 사진을 만들어 자신을 더욱 동기를 부여하거나 친구와 공유하고 업적에 대해 자랑하는 데 사용할 수 있습니다!
Excel 파일을 내보내고 가져옵니다
data nerd 또는 개인 트레이너 또는 영양사와 정보를 공유하려는 사람의 경우 Excel 파일 도구를 사용하여 체중 기록에 대한 보고서를 작성할 수 있습니다. 과거 측정이 있다면 대량으로 가져 와서 많은 시간을 절약 할 수 있습니다.
하나의 크기가 모두 맞지 않습니다
diet와 영양분의 조언에 관해서는, 모두에 맞는 앱은 없습니다. 우리는 사용자 요청에서 나오는이 체중 감량 추적기에서 많은 사용자 정의를 구현했습니다.
앱 색상 , 가중치 차트 모양, 중량 일기 에 표시된 정보의 양 등을 변경할 수 있습니다.
무엇 향후 계획
과체중 과 비만은 고혈압, 심장병 및 당뇨병과 같은 질병의 위험 요인입니다. 마찬가지로, 저체중 은 장기와 근육에 유해합니다. C25K 훈련을 받거나 지방을 태우거나 체중을 잃고 위 우회에서 회복하든 체중을 모니터링 할 수 있으며이 체중 추적기의 혜택을받을 수 있습니다.
∎ 체중을 염두에 두어 행복과 자기 개선에 도달하십시오.
기능 요청 이나 그냥 인사하려면 우리에게 편지 : [email protected]
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Instagram https://www.instagram.com/selantoapps/
및 YouTube https://www.youtube.com/channel/ucsy_di44qbdztlw_d1rltjq.
app 앱이 유용하다고 생각되면 다른 사람들을 도와 검토를 통해 그것을 찾도록 도와주세요.
기억하다.
여분의 체중이 있으면 앱이 손실되는 데 도움이됩니다! 그러나 체중 감량은 장기 여행이며 라이프 스타일 변화입니다. 전문가들은 일주일에 1kg / 2.2 파운드를 넘지 않도록 체중 감량을 목표로해야한다고 제안합니다.
안전하고 건강을 유지하십시오!
셀란토 앱
다음에 오는 것 :
Fitbit 및 Samsung Health와의 통합. 업데이트를 계속 지켜봐주십시오
