Sobre este aplicativo
Este aplicativo rastreador de peso é ideal para ⭐ perder peso e avaliar o sucesso da sua dieta, mas também adequado para qualquer meta de peso, e é por isso. ⤵Objetivo de peso
🎯 Depois de definir seu objetivo de peso, o aplicativo fornecerá feedback personalizado com base no progresso da sua meta e peso. Em cada pesagem, você pode optar por receber algumas palavras de encorajamento, muitas vezes apreciadas pela comunidade de Vigilantes do Peso por motivação e apoio.
Gráfico de peso
📉 Você terá seu histórico de peso sempre rapidamente com nosso belo gráfico. Visualize facilmente o seu corpo muda no gráfico de peso.
Calculadora de IMC e peso ideal
🔢 Se você gosta de seguir os conselhos de peso da Organização Mundial da Saúde (OMS), encontrará útil o rastreador de IMC automático (índice de massa corporal) e a calculadora de peso ideal. Ainda assim, é importante conhecer as limitações do método do IMC e você o aprenderá no aplicativo para que, se você acha que seu tipo de corpo não se encaixa nas diretrizes gerais, sempre poderá desligar a calculadora do IMC. Como alternativa, se você tiver uma escala digital com uma leitura do IMC, poderá inseri -la em seu diário e substituir o cálculo automático.
Lembretes para pesar
⏰ Consistência é fundamental para ter sucesso em muitas coisas na vida, portanto, no controle de peso. Defina lembretes para registrar seu peso para qualquer dia da semana. Isso ajudará a manter seu peso regular e nunca perder de vista sua meta de peso.
Antes e depois da foto
😱 Se você gosta de gravar fotos suas em seus diários de peso, o aplicativo criará automaticamente fotos de progresso fabulosas, que você pode usar para se motivar ainda mais ou compartilhar com amigos e se gabar de suas realizações!
Exportar e importar arquivos do Excel
📲 Para os nerds de dados ou para quem quiser compartilhar informações com um personal trainer ou nutricionista, é possível usar a ferramenta de arquivos do Excel para criar um relatório do seu histórico de peso. E se você tiver medições passadas, poderá importá -las a granel e economizar muito tempo.
Não há um tamanho único para todos
🔎 Quanto a dietas e conselhos nutricionais, não há um aplicativo que se encaixe em todos. Implementamos muitas personalizações neste rastreador de perda de peso proveniente de solicitações de usuário.
Você pode alterar a cor do aplicativo , a aparência do gráfico de peso , a quantidade de informações exibidas no diário de peso e muito mais.
QUAL É O PRÓXIMO
Excesso de peso e obesidade são fatores de risco para doenças como hipertensão, doenças cardíacas e diabetes. Da mesma forma, estar abaixo do peso é prejudicial aos seus órgãos e músculos. Esteja você em um treinamento C25K, tentando queimar gorduras ou perdendo peso e se recuperando de um desvio gástrico, você pode monitorar seu peso, e certamente se beneficiará desse rastreador de peso corporal.
🔅 Alcance a felicidade e o auto-aperfeiçoamento por estar atento ao seu peso 🔅
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Lembrar.
Se você tiver peso extra, o aplicativo o ajudará a perdê -lo! No entanto, a perda de peso é uma jornada de longo prazo e uma mudança de estilo de vida. Especialistas sugerem que você deve perder peso não mais que 1 kg / 2,2 libras por semana para impedir que seu corpo recupere o peso que você perdeu quando estiver pronto para manter.
Fique seguro e saudável!
Aplicativos Selanto
A seguir:
Integração com Fitbit e Samsung Health. Fique ligado para atualizações
