关于此应用程序
此重量跟踪器应用程序非常适合减肥并评估饮食的成功，但也适合任何体重目标，这就是原因。 ⤵体重目标
🎯设定重量目标后，该应用将根据您的目标和权重进度为您提供定制的反馈。每次称重时，您都可以选择收到一些鼓励的话，通常受到守望者社区的动力和支持。
体重图
📉您的体重历史将始终始终一眼我们美丽的图表。轻松地可视化体重图上的身体变化。
BMI计算器和理想重量
🔢如果您想遵循世界卫生组织（WHO）的体重建议，您会发现自动BMI跟踪器（体重指数）和理想的体重计算器。尽管如此，重要的是要了解BMI方法的局限性，并且您将在应用程序中学习它，以便您认为自己的体型不符合一般准则，可以始终关闭BMI计算器。另外，如果您具有带有BMI读数的数字秤，则可以在日记中输入并覆盖自动计算。
提醒体重
⏰一致性对于在生活中的许多事物中取得成功是关键，因此体重控制。设置提醒以记录一周中的任何一天的体重。这将有助于保持定期体重，永远不会忽视您的体重目标。
图片前后
😱如果您想在体重期刊上录制自己的照片，该应用程序将自动创建出色的进度照片，您可以用来进一步激励自己或与朋友分享自己的成就，并吹嘘自己的成就！
导出和导入Excel文件
📲对于数据书呆子或想要与私人教练或营养师共享信息的人，可以使用Excel文件工具来创建您的体重历史记录报告。而且，如果您过去的测量值，则可以批量导入它们并节省大量时间。
没有一个适合所有尺寸
🔎至于饮食和营养建议，没有一个适合所有人的应用程序。我们已经在来自用户请求的此减肥跟踪器中实施了大量自定义。
您可以更改应用程序颜色，重量图外观，重量日记中显示的信息量等等。
下一步是什么
超重和肥胖是高血压，心脏病和糖尿病等疾病的危险因素。同样，体重不足对您的器官和肌肉有害。无论您是接受C25K训练，试图燃烧脂肪还是减轻体重并从胃旁路中恢复过来，您都可能想监控体重，而且您肯定会从这个体重跟踪器中受益。
🔅通过注意自己的体重来达到幸福和自我完善
有关功能请求或只是打个招呼，请写信给我们： [email protected]
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记住。
如果您有额外的体重，则该应用程序将帮助您失去它！但是，减肥是长期旅程和生活方式的改变。专家建议，您应该打算每周减肥不超过1 kg / 2.2磅，以防止身体一旦准备就绪，可以减轻体重。
保持安全健康！
Selanto应用程序
下一步：
与Fitbit和Samsung Health集成。请继续关注更新
