关于此应用程序
失去它！是一个卡路里计数器和食物日记减肥应用程序，可帮助您坚持饮食并实现适合的减肥！只需下载该应用程序，设定您的目标并跟踪您的饮食、食物和锻炼，即可减肥。使用 Lose It 轻松跟踪宏观、碳水化合物和卡路里摄入量！卡路里计数器和食物日记应用程序！自 2008 年推出以来，我们一直在《华尔街日报》、《今日秀》、《男性健康》、《女性健康》、CNET、Buzzfeed、CNN、《Shape》、《早安美国》等杂志上进行专题报道。
• 我们的会员减掉了 80 多万磅的体重（并且还在增加）
• 在我们综合的国际食品图书馆数据库中搜索超过 27 万种食品
• 40 多万用户通过Lose It 开启了他们的减肥之旅！
• 25 多种宏量营养素、碳水化合物、卡路里和健康目标可供选择
• 只需 3 天的卡路里和饮食跟踪即可看到减肥效果
通过 Lose It 跟踪您的饮食和卡路里摄入量！卡路里计数器。无论是酮类饮食、纯素饮食还是介于两者之间的任何事物，Lose It！将通过跟踪您的宏观、碳水化合物和卡路里摄入量来帮助您找到适合的减肥方法，以实现您的减肥和健康目标。不要再找借口了——开始减肥吧！
怎么会输！卡路里计数器和食物日记应用程序帮助您的减肥之旅
失去它！不是您的平均卡路里计数器和食物和日记应用程序。失去它！使用经过验证的卡路里计数和跟踪原理来帮助您取得成功。首先，输入您的个人资料详细信息，我们将计算最适合您的每日卡路里预算。接下来，轻松跟踪您的食物、体重和活动，并准备庆祝您的减肥胜利。深入了解您每天的宏观、碳水化合物、蛋白质、糖、脂肪和总体卡路里和食物摄入量。保持你的酮、纯素、素食或整个 30 饮食！改变您的卡路里和饮食习惯，了解您的营养需求。
失去它！卡路里计数器功能
• 条形码扫描仪– 快速扫描食品条形码或搜索我们的数据库以跟踪您的碳水化合物、宏观和卡路里摄入量。
• Snap It – 想知道您的碳水化合物数量吗？只需拍摄食物照片即可记录食物。只需轻按相机图标即可快速跟踪食物和计算卡路里。
• 追踪营养素——追踪的不仅仅是卡路里，包括宏量、蛋白质、水、碳水化合物、糖、身体测量值、睡眠周期等。随时掌握您对酮、纯素或素食的需求！了解您在减肥过程中需要哪些营养素。
• Fitness App Syncs – 连接追踪器、应用程序和设备，例如Fitbit 追踪器、Misfit 追踪器、Garmin 追踪器、Withings 体重秤、Google Fit、Healthkit 等。
• 膳食计划和目标——膳食目标可帮助您计算建议的宏量、碳水化合物、蛋白质和总体卡路里摄入量。自定义您的饮食和饮食以实现个性化的减肥！
• 模式——通过我们独家的个人见解了解您的食物和卡路里摄入习惯，以确定阻碍或帮助您减肥的因素。
• 食谱– 用您自己制作的早餐、午餐和晚餐来定制您的饮食和减肥之旅。为您的 Keto 饮食、纯素饮食、素食、Whole 30 或任何饮食找到简单的食谱！
下载失去它！立即加入卡路里计数器，加入我们的成员社区，帮助我们实现动员世界进行健康减肥的使命。无论您的饮食需要或减肥目标如何，都不要错过！卡路里计数器可以帮助您找到适合您的健康目标的减肥方法！
失去它！订阅价格和条款
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