Tai Chi For Health
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太极武术健康

关于此应用程序

太极拳(太极拳)是太极拳的缩写,太极拳(拼音:太极拳)是一种中国内部武术,用于防御训练和健康益处。

“太极拳”一词指的是与行动有关的阴阳力量哲学。虽然最初被认为是一种武术,但它通常也是出于各种其他个人原因而实行的:以推手(推手),示范比赛和延长寿命的形式进行竞争性摔跤。因此,存在多种传统和现代的培训形式,这些形式对应于具有不同重点的那些目标。一些训练形式的太极拳尤其以运动相对缓慢而着称。

这个应用程序提供了很多太极拳的信息:历史,原则,好处,...

该应用程序包含一步一步的说明,供用户练习最流行的太极拳形式:

*太极洋风格24式:
1.开始(开始,开始)
2.拍野马的鬃毛
白鹤传播它的翅膀
4.刷膝盖并推动
敲打琵琶
6.退后一步和波臂
7.抓住孔雀的尾巴(左侧)
8.抓住孔雀的尾巴(右侧)
9.单鞭
10.像云一样挥手
11.单鞭
12.马匹高拍
13.右脚跟踢
14.用双拳打击耳朵
15.转动身体和左脚跟踢
16.左下身和一条腿站立
17.右下身和一条腿站立
18.在航天飞机中走出去
19.海底针
20.闪光臂
21.转动身体,偏转,招架和打孔
22.推手(看似已关闭)
23.交叉双手
24.结束

* 和更多 :
- 准备表格练习的热身运动。
- 表格申请。
- 练习形式时的一些注意事项......

*由于许多视频离线,包括,应用程序大小约为80 MB。因此,您可以随时随地查看它们,无需连接互联网。

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