关于此应用程序
Juggernaut Training Systems 的革命性人工智能力量训练系统已经到来。通过 The Smartest Program for You 变得比您想象的更强大。由传奇教练 Chad Wesley Smith 设计，采用 Tim Arnold 创造的革命性技术，JuggernautAI 就像在健身房的每次锻炼中都拥有世界上最好的力量教练。
这个怎么运作
JuggernautAI 使用我们的尖端技术 - JuggernautAI Powerlifting and Powerbuilding 系统 - 以高效且易于使用的方式帮助您发挥力量潜力；
确定你的力量举目标，专注于建立你的深蹲、卧推和硬拉，或力量训练，以平衡健美和力量训练之间的焦点。
告诉我们你自己、你的经验水平和你的力量目标
JuggernautAI 将使用专家技术为您量身定制独特的个性化程序
随着您的进步，系统将根据您的实时个性化反馈继续调整您的训练计划，确保您继续成长并实现您的力量目标。
为什么有效
您的 JuggernautAI 力量计划专门针对您的需求量身定制，包括：
◆◆ 个性化的体积地标。
做足够的训练来进步，但不要太多以至于你无法恢复。
◆◆ 优化训练频率。
决定你每周要训练多少天，JuggernautAI 会优化你应该深蹲、卧推和硬拉的时间和频率。
◆◆ 个性化分期策略。
JuggernautAI 找到了进步的最佳方式，以确保您最大限度地提高训练，同时通过战略性阶段性周期计划管理疲劳。
◆◆ 针对您的弱点进行锻炼选择。
JuggernautAI 会查看您的弱点和您在单次升降机中的力量，以决定哪些练习将最有效地帮助您提高。
作为 Powerbuilding 用户，您还可以选择要关注的身体部位，以确保您的体质以您想要的方式改善。
◆ 实时反馈
您独特的个性化计划将继续通过我们的准备情况评估系统适应您的反馈，对您的计划会前、会话中、会话到会话、每周、块到块和程序进行调整
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关于 JUGGERNAUT 训练系统
Juggernaut Training Systems 是力量的领导者，帮助了从初学者到世界冠军的数千名运动员最大限度地提高他们的成绩并达到他们的目标。我们通过尖端技术提供基于原则的指导，帮助您获得人生中最好的结果。
