Giới thiệu về ứng dụng này
Tìm kiếm một cái gì đó khác nhau để giảm cân?Điều gì đó sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu giảm cân và xây dựng thói quen ăn uống lành mạnh? Nếu không có bất kỳ áp lực để ăn ít hơn và di chuyển nhiều hơn?
Bạn đã tìm thấy ứng dụng phù hợp.
Nhật ký thực phẩm và huấn luyện dinh dưỡng tất cả trong một ứng dụng đơn giản, dễ sử dụng và thú vị.
Thay đổi thói quen ăn uống và giảm cân bắt đầu bằng một tập hợp các kỹ năng.
Những kỹ năng đó vừa là tinh thần vừa là hành động cụ thể trong bữa ăn.
Để có bộ kỹ năng phù hợp cần thiết để giảm cân lâu dài và xây dựng thói quen ăn uống lành mạnh vĩnh viễn, và chúng tôi đã tạo ra ứng dụng này.
Ghi chú. Chúng tôi biết rằng bạn đã có rất nhiều kiến thức về ăn uống lành mạnh. Bạn chỉ có thể thiếu nước sốt bí mật kết hợp các miếng với nhau.
Với sự trợ giúp của ứng dụng Huấn luyện viên 80/20 của chúng tôi, bạn sẽ không bị thiếu kiến thức; các công cụ và cuối cùng là các kỹ năng giúp giảm cân vĩnh viễn.
Bạn đã sẵn sàng thay đổi thói quen ăn uống, kiến thức về dinh dưỡng và tâm lý ăn uống chưa?
Đã đến lúc nói KHÔNG với việc đếm calo và nói CÓ với ăn uống trực quan, ăn uống có tâm và học bằng cách làm.
Bắt đầu một cái gì đó mới và hiệu quả. Dựa trên các phương pháp đã được chứng minh.
Đội ngũ chuyên gia dinh dưỡng, huấn luyện viên cá nhân và nhà khoa học dinh dưỡng của chúng tôi đã đưa kiến thức của họ vào khái niệm huấn luyện quy tắc ăn kiêng 80/20 dựa trên Phương pháp Ăn kiêng cân bằng.
LÀM THẾ NÀO NÓ HOẠT ĐỘNG
Bạn sẽ bắt đầu bằng cách ghi nhật ký thức ăn bằng hình ảnh và đánh giá các bữa ăn của mình. Lưu ý đến thói quen ăn uống của bạn là bước đầu tiên của bạn để hướng tới sự cân bằng vĩnh viễn. Sau đó, chúng ta cùng nhau sẵn sàng cho các bước tiếp theo:
Tuần 1 - Phần
Tìm hiểu cách cải thiện sự cân bằng trên đĩa của bạn bằng cách thu thập trái tim cho bữa ăn của bạn trong ứng dụng. Đây là cốt lõi của Phương pháp Tấm.
Tuần 2 - Đói
Ăn uống trực quan và đói đi đôi với nhau. Tìm hiểu cảm giác no và đói dạy bạn điều gì!
Tuần 3 - Cỡ khẩu phần
Tuần này, bạn sẽ học cách tìm ra khẩu phần phù hợp với mình.
Tuần 4 - Tâm trí
Đó là tất cả về tâm trí. Học cách hiểu vai trò của tâm trí bạn trong việc tạo ra những thói quen mới!
Sau khi kết thúc hành trình 4 tuần này, bạn sẽ có tất cả các công cụ để sử dụng. Bạn tiếp tục thực hành và sử dụng các kỹ năng đã học. Ứng dụng SHYE Coach sẽ tiếp tục hỗ trợ bạn trong mỗi bữa ăn.
Phương pháp mảng và quy trình huấn luyện 80/20 phù hợp với bạn nếu:
- Bạn đã thử ăn kiêng & đếm calo mà không thành công lâu dài
- Bạn đã rất yo-yo-ing với cân nặng
- Bạn đã chán ăn kiêng nhưng lại muốn giảm cân
- Bạn muốn thưởng thức những món ăn mà không có cảm giác tội lỗi
- Bạn quan tâm đến các phương pháp vĩnh viễn như ăn uống trực quan
Huấn luyện viên ăn uống trực quan KHÔNG dành cho bạn:
- Nếu bạn bị rối loạn ăn uống
- Bạn là một vận động viên
- Bạn muốn thực hiện chế độ Keto hoặc chế độ ăn kiêng low carb thuần túy
- Nếu bạn muốn ăn kiêng & giảm cân trong thời gian ngắn
ĐỘI
SHYE Coach được sinh ra là niềm đam mê của một phụ nữ trong việc bắt đầu cuộc Cách mạng Sức khỏe. Bây giờ nhiều hơn đã tham gia nhiệm vụ. Chúng tôi có kinh nghiệm riêng của chúng tôi về sự không hài lòng, ăn kiêng, tăng cân và giảm cân. Tránh những sai lầm chúng tôi đã thực hiện. Tìm số dư vĩnh viễn. Hình dung một thế giới không cần ăn kiêng.
GIÁ & ĐIỀU KHOẢN
Tải xuống ứng dụng SHYE Coach và bắt đầu dùng thử miễn phí 20h của bạn.
Ứng dụng SHYE Coach vẫn chưa được giới thiệu trên New York Times, Women's Health, Forbes hay bất kỳ tạp chí nổi tiếng nào khác, nhưng chúng tôi hy vọng rằng một ngày nào đó nó sẽ sớm xảy ra vì 80/20 Coach by See How You Eat đã giúp ích cho hàng nghìn người xung quanh thế giới để tìm thấy hòa bình với việc ăn uống và giảm cân.
Health Revolution phát triển các khái niệm huấn luyện dinh dưỡng đơn giản và dễ sử dụng. Sứ mệnh của chúng tôi là giúp mọi người khám phá những điều cơ bản của thói quen ăn uống cân bằng theo cách phù hợp với lối sống bận rộn ngày nay. Chúng tôi chống lại các chế độ ăn kiêng lỗi mốt. Chúng tôi đứng về sự cân bằng vĩnh viễn. Tầm nhìn của chúng tôi là một thế giới không cần ăn kiêng. www.seehowyoueat.com
Thông tin thêm về các điều khoản và điều kiện của chúng tôi tại đây:
http://seehowyoueat.com/terms/
http://seehowyoueat.com/privacy-policy/
