Giới thiệu về ứng dụng này
Tìm kiếm một ứng dụng đơn giản để theo dõi bữa ăn của bạn?Bạn đã tìm thấy ứng dụng phù hợp.
Chỉ 3 lần nhấn để ghi một bữa ăn. Hãy thử nó cho mình.
Ứng dụng See How You Eat Food Diary là một tạp chí thực phẩm bằng ảnh đơn giản và dễ sử dụng, giúp bạn theo dõi thực phẩm và ăn uống thường xuyên - đồng thời xây dựng thói quen ăn uống lành mạnh.
VIỆC THEO DÕI THỰC PHẨM ĐƯỢC THỰC HIỆN ĐƠN GIẢN, VUI VẺ & HIỆU QUẢ:
1. Xem nhanh các bữa ăn hàng ngày của bạn
2. Dễ sử dụng và đơn giản - chụp ảnh để ghi lại các bữa ăn của bạn
3. Nhắc nhở bữa ăn
4. Cảm thấy tràn đầy năng lượng hơn
5. Chú ý đến thói quen ăn uống của bạn
6. Quên chế độ ăn kiêng và đếm calo
7. Đơn giản để chia sẻ nhật ký thực phẩm của bạn với huấn luyện viên hoặc bạn bè của bạn
Với ứng dụng See How You Eat Food Diary, bạn có thể xem nhanh tất cả các bữa ăn của mình trong ngày hôm đó, buộc bạn phải đưa ra các lựa chọn thực phẩm lành mạnh. Chụp ảnh bữa ăn sẽ khuyến khích bạn thay đổi thói quen ăn uống. Nhắc nhở bữa ăn giúp bạn ăn uống đều đặn và bạn sẽ cảm thấy tràn đầy năng lượng hơn trong suốt cả ngày.
LỢI ÍCH CỦA BỮA ĂN CHỤP ẢNH:
• Bạn sẽ thấy nhanh tất cả các bữa ăn trong ngày
• Một phương pháp dễ dàng để ghi lại các bữa ăn của bạn
• Chụp ảnh bữa ăn hỗ trợ chánh niệm
• Nhật ký thực phẩm bằng ảnh giúp bạn thay đổi thói quen ăn uống
• Chụp ảnh bữa ăn của bạn khuyến khích lựa chọn thực phẩm lành mạnh
LỢI ÍCH CỦA VIỆC ĂN THƯỜNG XUYÊN:
• Luôn tràn đầy năng lượng suốt cả ngày
• Hỗ trợ ăn uống trực quan và có đầu óc
• Giảm cảm giác thèm ăn thức ăn không lành mạnh
• Loại bỏ cảm giác thèm ăn đường
LỢI ÍCH CỦA BỮA ĂN NHỚ:
• Ăn thường xuyên có nghĩa là bạn không liên tục đói
• Ăn thường xuyên có nghĩa là bạn có nhiều năng lượng hơn
• Bạn học cách ăn uống trực quan một cách tự nhiên
• Bạn nhận thức được cách ăn uống của mình
LỢI ÍCH CỦA VIỆC GIỮ CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG:
• Theo các nghiên cứu, ghi nhật ký thực phẩm có nhiều lợi ích
• Những người ghi nhật ký thực phẩm báo cáo rằng họ lựa chọn thực phẩm lành mạnh
• Ăn nhiều rau hơn và chú ý đến khẩu phần ăn
• Theo dõi thực phẩm có nhiều lợi ích cho việc thay đổi thói quen ăn uống
• Các nghiên cứu gần đây xác nhận rằng theo dõi thực phẩm bằng ảnh nâng cao nhận thức và thay đổi thói quen ăn kiêng
LỢI ÍCH CỦA BỮA ĂN THAM QUAN TÓM TẮT:
• Thói quen ăn uống quan trọng hơn nhiều so với việc đếm calo
• Ảnh đĩa bữa ăn giúp bạn có ý thức về các lựa chọn dinh dưỡng của mình
• Bạn có rau hay không?
• Hôm nay bạn cảm thấy như thế nào? Hoặc trước hoặc sau bữa ăn?
• Bạn không cần thông tin dinh dưỡng chi tiết để biết bạn ăn như thế nào
• Lưu macro, chất dinh dưỡng, phép đo, đếm calo, theo dõi thực phẩm và bữa ăn chi tiết cho các vận động viên thể dục
TẠI SAO THẤY BẠN ĂN MÓN ĂN NHƯ THẾ NÀO?
1. Bữa ăn đẹp hàng ngày đại học với tem giờ ăn
2. Sử dụng siêu đơn giản - chỉ cần 3 lần nhấn để ghi một bữa ăn
3. Hãy quan tâm đến việc ăn uống của bạn
4. Tạo động lực mà không có mánh lới quảng cáo
5. Theo dõi nhịp điệu ăn uống của bạn
6. Nhắc nhở bữa ăn để giúp bạn ăn uống thường xuyên
7. Đặc biệt: lập kế hoạch, theo dõi và chia sẻ các tùy chọn (xuất dữ liệu của bạn)
8. Premium: theo dõi nước, cảm xúc, hoạt động và tiến trình
9. Đơn giản để xuất nhật ký thực phẩm trực quan của bạn với một chuyên gia (huấn luyện viên, huấn luyện viên cá nhân, chuyên gia dinh dưỡng hoặc bác sĩ)
10. Bạn không phải ăn kiêng vô tận và đếm calo
Cho dù mục tiêu của bạn là cảm thấy tốt hơn, tràn đầy năng lượng hơn, khỏe mạnh và hạnh phúc hay học cách ăn uống có tinh thần, ứng dụng Nhật ký ăn uống See How You Eat sẽ giúp bạn thành công. Đó là cách dễ nhất để theo dõi các bữa ăn của bạn và ăn thường xuyên! Không có lý do gì để đói!
Health Revolution Ltd phát triển các khái niệm huấn luyện dinh dưỡng & theo dõi thực phẩm đơn giản và dễ sử dụng. Sứ mệnh của chúng tôi là giúp mọi người khám phá những điều cơ bản về thói quen ăn uống cân bằng theo cách phù hợp với lối sống bận rộn ngày nay. Chúng tôi chống lại việc đếm calo và chế độ ăn kiêng. Chúng tôi ủng hộ việc ăn uống trực quan. Hình dung một thế giới không cần ăn kiêng.
Điều khoản đăng ký:
Ứng dụng nhật ký thực phẩm See How You Eat là một ứng dụng đăng ký đi kèm với bản dùng thử MIỄN PHÍ 7 ngày. Ứng dụng SHYE cung cấp tính năng tự động gia hạn đăng ký để cung cấp quyền truy cập không giới hạn vào tất cả các tính năng SHYE Premium trong khi bạn duy trì đăng ký đang hoạt động.
Thông tin thêm về các điều khoản & điều kiện tại đây:
http://seehowyoueat.com/terms/
http://seehowyoueat.com/privacy-policy/
