이 앱 정보
체중 감량을 위해 다른 것을 찾고 계십니까?체중 감량 목표와 건강한 식습관 형성에 도움이 되는 것이 있습니까? 적게 먹고 많이 움직여야 한다는 압박감 없이?
올바른 앱을 찾았습니다.
간편하고 사용하기 쉽고 재미있는 하나의 앱으로 음식 일기와 영양 코칭을 모두 담았습니다.
식습관을 바꾸고 체중을 줄이는 것은 일련의 기술에서 시작됩니다.
이러한 기술은 식사 시간에 정신적으로나 구체적으로 행동하는 것입니다.
지속적인 체중 감량과 영구적으로 건강한 식습관을 형성하는 데 필요한 올바른 기술을 갖추기 위해 이 앱을 만들었습니다.
메모. 우리는 당신이 이미 건강한 식생활에 대해 많은 지식을 가지고 있다는 것을 알고 있습니다. 조각을 한데 모으는 비법 소스가 부족할 수도 있습니다.
80/20 Coach 앱의 도움으로 지식을 놓치게 될 것입니다. 도구, 그리고 궁극적으로 영구적인 체중 감량을 가능하게 하는 기술.
식습관, 영양에 대한 지식, 식습관을 바꿀 준비가 되셨습니까?
칼로리 계산에 NO라고 말하고 직관적인 식사, 마음챙김 식사, 행동으로 배우는 학습에 YES를 말할 때입니다.
새롭고 효과적인 것을 시작하십시오. 검증된 방법을 기반으로 합니다.
영양사, 개인 트레이너 및 영양 과학자로 구성된 팀은 균형 잡힌 플레이트 방법을 기반으로 하는 80/20 다이어트 규칙 코칭 개념에 지식을 적용했습니다.
작동 원리
시각적 음식 일지 및 식사 평가로 시작합니다. 식습관을 염두에 두는 것은 영구적인 균형을 위한 첫 번째 단계입니다. 그런 다음 다음 단계를 함께 할 준비가 되었습니다.
1주차 - 일부
앱에서 식사에 대한 하트를 수집하여 접시의 균형을 개선하는 방법을 알아보세요. 이것이 Plate Method의 핵심입니다.
2주차 - 기아
직관적인 식사와 배고픔은 함께 갑니다. 포만감과 배고픔의 느낌이 당신에게 무엇을 가르치는지 배우십시오!
3주차 - 부분 크기
이번 주에는 자신에게 맞는 양을 찾는 방법을 배우게 됩니다.
4주차 - 마음
그것은 마음에 관한 것입니다. 새로운 습관을 만드는 데 있어서 마음의 역할을 이해하는 법을 배우십시오!
이 4주간의 여정을 마치면 모든 도구를 사용할 수 있습니다. 배운 기술을 계속 연습하고 사용합니다. SHYE Coach 앱은 매 식사 때마다 계속해서 당신을 지원합니다.
플레이트 방법 및 80/20 코칭 프로세스는 다음과 같은 경우에 적합합니다.
- 장기적인 성공 없이 다이어트와 칼로리 계산을 시도했습니다.
- 당신은 체중으로 요요를 보냈습니다.
- 다이어트가 지겹지만 체중을 줄이고 싶은 분
- 죄책감 없이 간식을 먹고 싶은 분
- 직관적인 식사와 같은 영구적인 방법에 관심이 있으신 분
직관적인 식사 코치는 당신을 위한 것이 아닙니다:
- 섭식장애가 있는 경우
- 당신은 운동 선수입니다
- 케토 또는 순수 저탄수화물 다이어트를 하고 싶은 분
- 단기간 다이어트 및 체중감량을 원하시는 분
팀
SHYE Coach는 건강 혁명을 시작하려는 한 여성의 열정으로 탄생했습니다. 이제 더 많은 사람들이 임무에 합류했습니다. 우리는 불만족, 다이어트, 체중 증가 및 체중 감소에 대한 우리 자신의 경험이 있습니다. 우리가 저지른 실수를 피하십시오. 영원한 균형을 찾으십시오. 다이어트 없는 세상을 꿈꾼다.
가격 및 조건
SHYE Coach 앱을 다운로드하고 20시간 무료 평가판을 시작하십시오.
SHYE Coach 앱은 아직 New York Times, Women's Health, Forbes 또는 기타 알려진 잡지에 소개되지 않았지만 언젠가 곧 See How You Eat의 80/20 Coach가 주변의 수천 명의 사람들을 도운 80/20 Coach가 되기를 바랍니다. 식사와 체중 감량으로 평화를 찾는 세상.
Health Revolution은 간단하고 사용하기 쉬운 영양 코칭 개념을 개발합니다. 우리의 사명은 사람들이 오늘날의 바쁜 생활 방식에 적합한 방식으로 균형 잡힌 식습관의 기본을 찾도록 돕는 것입니다. 우리는 유행하는 다이어트에 반대합니다. 우리는 영구적인 균형을 지지합니다. 우리의 비전은 다이어트 없는 세상입니다. www.seehowyoueat.com
이용 약관에 대한 자세한 내용은 여기:
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