Giới thiệu về ứng dụng này
Ứng dụng duy nhất bạn cần cho tập luyện và sự tiến hóa về thể chấtGym Fitness & Workout là một huấn luyện viên cá nhân sẽ cung cấp cho bạn một loạt các công cụ và thông tin sẽ giúp bạn đạt được tất cả các mục tiêu của mình.
Train bất cứ nơi nào trong phòng tập thể dục, đường phố hoặc nhà.
Gym Fitness & Workout có rất nhiều phần
● Hướng dẫn tập thể dục
Hơn 300 bài tập mà bạn có thể thực hiện các công việc rất khác nhau trong phòng tập thể dục, trong nhà hoặc đường phố. Mỗi bài tập có lời giải thích tương ứng, hình ảnh minh hoạ và một video giải thích, để bạn có thể thực hiện đúng mỗi bài tập.
● Workouts
Các thói quen khác nhau sẽ giúp bạn lập kế hoạch làm việc hàng tuần của mình, bạn sẽ tìm thấy các công việc hàng ngày 3, 4, 5 hoặc 6 ngày một tuần kể cả khi bạn là người mới bắt đầu, trung cấp hay cao cấp, bao gồm 3, 4 và 5 ngày được thiết kế đặc biệt cho phụ nữ .
Bao gồm các thói quen hàng tuần về mất mỡ cơ thể với chế độ ăn uống tương ứng cho mỗi ngày.
● Thách thức
Cố gắng đạt được những thách thức với các bài tập như:
• Push-Ups • Push-Ups • Squats • Crunch • Dips • Hindu Push Ups • Nâng chân • V SitUps • Xu hướng Chim Ups
● Dinh dưỡng
Chế độ ăn kiêng 1800, 2000, 2400, 2800, 3000, 3500 và 4000 calo
Các loại thực phẩm khác nhau với lượng calo, protein, carbohydrate và chất béo tương ứng, dựa trên 100 gram, để bạn có thể chế biến chế độ ăn uống của mình.
Chế độ ăn ketogenic.
Bạn có thể tìm thấy tất cả các thông tin cần thiết về các chất bổ sung thể thao như:
• Protein
• Creatine
• L-Carnitine
• CLA
• Bcaa
• Anabolics tự nhiên
• Nhiệt sinh học
● THÔNG TIN Thể dục Thể hình & Tập luyện
• Tiến trình và nhật ký tập luyện của bạn
Với phần này, bạn có thể theo dõi tất cả các tiến bộ của mình thông qua các dữ liệu như: chỉ số cơ thể, tỷ lệ phần trăm mỡ cơ thể, chu vi ngực, chu vi vòng eo, chu vi lưng và nhiều dữ liệu hơn bạn có thể giữ để kiểm soát tất cả tiến bộ của bạn.
• Timer
Gym Fitness & Workout có một bộ đếm thời gian mà bạn có thể sử dụng để đo thời gian tập luyện hoặc thời gian tập thể dục.
• Các khoảng
Gym Fitness & Workout có một bộ đếm thời gian mà bạn có thể sử dụng để thực hiện các khoảng thời gian trong bất kỳ bài tập của bạn.
Thể dục & tập luyện Thể dục là:
Workouts Trang chủ, Gym Fitness Trainer, Street Workouts.
Phòng Tập thể dục Thể dục & Tập luyện Pro
ĐÓNG T PRONG CHUYỂN NHƯỢNG KHÔNG QUẢNG CÁO VÀ NH WITHNG NỘI DUNG NÀO NÀO.
