Giới thiệu về ứng dụng này
Với Down Dog, bạn sẽ có một bài tập yoga hoàn toàn mới mỗi khi đến thảm. Không giống như các video được quay trước sau đây, Down Dog sẽ không khiến bạn phải tập đi tập lại cùng một lần. Với hơn 60.000 cấu hình khác nhau, Down Dog mang đến cho bạn sức mạnh để xây dựng một bài tập yoga mà bạn yêu thích!BẮT ĐẦU THÂN THIỆN
Bắt đầu trong sự thoải mái của chính ngôi nhà của bạn ở Cấp độ Sơ cấp 1 của chúng tôi, và bắt đầu cuộc hành trình của bạn ở Vinyasa, Hatha và Restorative.
NHIỀU LOẠI THỰC HÀNH
Khám phá Vinyasa, Cardio Flow, Hatha, Gentle, Restorative, Yin, Ashtanga, Chair, Yoga Nidra, Hot 26 và Sun Salutation.
TIN CẬY ĐAU TRỞ LẠI CỦA BẠN
Tất cả các phương pháp thực hành của chúng tôi đều giúp tăng cường sức mạnh và kéo dài lưng của bạn - nếu bạn muốn nhiều hơn, bạn có thể sử dụng tính năng Tăng cường để nhắm mục tiêu cụ thể đến Động tác gập lưng, Sức mạnh của Lưng hoặc Mở lưng Thấp.
CHỌN TIẾNG NÓI
Chọn từ 6 giáo viên yoga khác nhau để được hướng dẫn bởi một giọng nói mà bạn yêu thích.
NHẠC THAY ĐỔI NĂNG ĐỘNG
Âm nhạc thăng trầm theo nhịp thở của bạn.
ĐỒNG BỘ GIỮA CÁC THIẾT BỊ
Tự động đồng bộ hóa trên tất cả các thiết bị của bạn.
TÍNH NĂNG SÁCH
Tập trung vào 20 lĩnh vực luyện tập khác nhau để thực sự làm sắc nét một lĩnh vực cụ thể hoặc để thay đổi thói quen của bạn bằng cách luân phiên tất cả chúng.
ĐA NGÔN NGỮ
Ngoài 6 giọng nói tiếng Anh của chúng tôi, tất cả các bài tập yoga đều có sẵn bằng 9 ngôn ngữ khác!
“Tôi YÊU ứng dụng của bạn. Tôi là một bác sĩ và tôi luôn giới thiệu nó cho bệnh nhân của mình, cho những người bị rối loạn lo âu và hoảng sợ cho đến những người bị đau thắt lưng. Tôi không thể cảm ơn bạn đủ vì đã mang yoga trở lại cuộc sống của tôi - làm cho nó trở nên dễ tiếp cận, dễ tiếp cận và thuận tiện. ” -James
“Hãy yêu nó, như mọi khi. Các bạn đã thay đổi cuộc đời tôi. Tôi không còn là T-Rex nữa và tôi có thể di chuyển mà không bị đau lưng. Cảm ơn :) ”-Sharon
"Chế độ phục hồi là hoàn hảo cho cơ thể 71 tuổi của tôi!" -Margaret
“Tôi hoàn toàn vui mừng với chất lượng của việc luyện tập này. Tôi cảm thấy như đang ở trong một studio và tôi thực sự đổ mồ hôi và thử thách. Tốt lắm!" -Emily
“Chỉ sau một phiên tập Yin, tôi có thể cảm nhận được sự khác biệt * rất lớn * về tính linh hoạt của mình.” - Alexandra
Các điều khoản và điều kiện của Down Dog có thể được tìm thấy tại https://www.downdogapp.com/terms
Bạn có thể tìm thấy chính sách bảo mật của Down Dog tại https://www.downdogapp.com/privacy
