Giới thiệu về ứng dụng này
Tư thế Yoga hàng ngày - Hơn 100 tư thế dễ dàng thực hiện cho một tư thế tiếp theo.• Tạo các bộ sưu tập tập luyện để đạt được các mục tiêu yoga và thể dục cụ thể.
• Hơn 20 lớp yoga độc đáo được thiết kế bởi các chuyên gia yoga được chứng nhận cho mọi trình độ.
• Tăng tính linh hoạt để tăng hiệu suất của bạn.
• Bỏ lại căng thẳng và tập trung vào năng lượng tích cực.
• Cân bằng cơ thể trong khi tập trung tinh thần.
• Bộ sưu tập âm thanh và giai điệu để tạo ra bầu không khí và bầu không khí không giới hạn, giảm căng thẳng và lo lắng.
CÁC LỚP CHÍNH:
CÂN BẰNG - các phong cách yoga khác nhau được kết hợp tập trung để cải thiện khả năng giữ thăng bằng của bạn.
SỨC MẠNH - sự kết hợp của các tư thế yoga tăng cường sức mạnh sẽ giúp bạn xây dựng sức mạnh cơ thể.
LINH HOẠT - học cách tập trung vào cách thở, vào việc phục hồi cơ bắp và sự linh hoạt của cơ thể bạn.
CÓ HÌNH DẠNG VỚI CÁC VỊ TRÍ YOGA HÀNG NGÀY:
- phù hợp với yoga cho một ngày bận rộn với một trình tự vừa giúp lấy lại năng lượng.
- Phát triển cơ bắp ở các vùng quan trọng, bao gồm cánh tay, vai, lõi, mông và chân.
- bắt đầu ngày mới của bạn với bài tập yoga tăng cường sinh lực nhấn mạnh việc di chuyển cột sống theo mọi hướng.
- nhắm mục tiêu và săn chắc cơ bụng sâu.
- yoga cung cấp sự kết hợp độc đáo giữa sự linh hoạt của thăng bằng, sức mạnh và rèn luyện chánh niệm có thể giúp người chạy cải thiện thành tích.
- nạp năng lượng với trình tự này được thiết kế để tiếp thêm sinh lực cho cơ thể, tâm trí và tinh thần của bạn.
- phát triển tính linh hoạt thông qua một loạt các động tác kéo căng cường độ cao và áp dụng kết quả vào tư thế yoga nâng cao hơn.
- ở trạng thái tốt nhất từ trước đến nay! học những gì để ăn, khám phá các loại thực phẩm và công thức nấu ăn đốt cháy chất béo. Ăn những bữa ăn ngon để tăng tốc độ trao đổi chất.
Cài đặt ứng dụng yoga tốt nhất ngay bây giờ!
