Об этом приложении
Всего за несколько минут в день вы можете наращивать мышцы, похудеть и оставаться в форме дома или в спортзале.Все тренировки разработаны профессиональным тренером по фитнесу и бодибилдингу.
Тренер по фитнесу дома поможет вам достичь ваших целей в фитнесе.
Похудеть и подойдите дома с лучшим приложением для обучения фитнесу! Материал не требуется, и он подходит как для начинающих , так и для экспертов .
Мы предоставляем серию планов упражнений для вас, чтобы обучить свое тело, сжигать калории, похудеть и поправиться. Ваш личный тренер поможет вам достичь подходящего тела, прежде чем вы это узнаете!
Home Fitness Training предоставляет вам упражнения для всех основных групп мышц. Всего за несколько минут в день вы можете увеличить свои мышцы и оставаться в форме дома, не ходя в спортзал.
✅ тренируйтесь в любом месте, в любое время без оборудования
В приложении есть тренировки для вашего пресса, груди, ног, рук, а также тренировки всего тела. Все тренировки разработаны экспертами. Никто из них не нуждается в оборудовании, поэтому нет необходимости ходить в спортзал. Несмотря на то, что это занимает всего несколько минут в день, это может эффективно тонизировать ваши мышцы и помочь вам получить шесть упаковок пресса дома.
💪 Фитнес -обучение дома имеет широкий спектр тренировок
● Процедуры тренировки для мужчин и женщин дома без оборудования
● Работыми разминки и растяжения
● 30-дневный прирост мышц и планы потери веса
● Краткие, эффективные тренировки, такие как 15-минутные тренировки HIIT и 4-минутные тренировки Tabata
● Комплексные и сверхэффективные 30-минутные тренировки
● Тренировки по мышцам в соответствии с вашими предпочтениями
● Полное телу для сжигания жира и увеличения мышечной массы
● Планы тренировок по тонусу, потере жира, похудения и определению мышц
● Специальные планы обучения, чтобы получить шесть упаковок ABS
● Профессиональная тренировка для роста мышц, гипертрофии, повышенной силы, для больших рук, стального груди, плоского желудка и мощных ног 💪
🥇 Особенности
● Более 100 тренировок, разработанных экспертами
● Более 200 упражнений по весу, оборудование не требуется
● Более 70 растяжков
● Учебный тренер
● Подробные руководства по видео и анимации
● Рассчитайте индекс жира в организме, просто введите свои данные
● Рассчитайте ваши макронутриенты, чтобы похудеть
● 🍎 Планы питания для укрепления тела и похудения
● Таймеры для ваших HIIT или интервальных тренировок
● Аварийные сигналы и напоминания о вашей еде и тренировках
● 💪 Создайте свою собственную процедуру обучения, создайте свое персонализированное обучение 7 дней в неделю.
● Подходит для начинающих и профессионалов
● Советы по тренеру на каждом упражнении помогут вам получить правильную осанку и получить результаты
● Вы можете найти всю информацию и советы о спортивных добавках
● Проблемы
Постарайтесь выполнить каждую из предложенных проблем с такими упражнениями, как:
• Отжимания • Отжимания • Приседания • Хруст • провалы • Индуистские отжимания • Повышение ног • V
3 уровня сложности
Есть 3 уровня для всех, включая начинающих и профессионалов. Эти тренировки, разработанные профессиональным тренером по фитнесу, нацелены на проблемы с мужчинами, пресс и грудью, чтобы помочь вам похудеть и получить шесть упаковок. Разные тренировки каждый день, к которым вы можете легко придерживаться.
Работа по разминке и растяжению была разработана для того, чтобы вы научились тренироваться. С помощью анимации и видео -гидов для каждого упражнения вы можете убедиться, что вы принимаете правильную осанку для каждого из упражнений
