Acerca de esta aplicación
Entrenador de fitness en casa te ayudará a cumplir tus objetivos Fitness.¡Pierde peso y ponte en forma EN CASA con la MEJOR aplicación de entrenamiento fitness ! NO se necesita MATERIAL y es apta tanto para PRINCIPIANTES como EXPERTOS.
Proporcionamos una serie de planes de ejercicios para que entrenes tu cuerpo, quemes calorías, pierdas peso y te pongas en forma. ¡Tu ENTRENADOR PERSONAL te ayudará a conseguir un cuerpo fitness antes de que des cuenta!
Entrenamiento Fitness En Casa te proporciona rutinas de ejercicios para todos los grupos de músculos principales. Con solo unos minutos al día, podrás aumentar tus músculos y mantenerte en forma desde casa sin tener que ir al gimnasio.
✅Entrena en cualquier lugar y momento sin equipo
💪Entrenamiento Fitness En Casa tiene una gran variedad de entrenamientos
● Rutinas de entrenamiento para hombres y mujeres en casa sin equipo
● Rutinas de calentamiento y estiramiento
● Planes de 30 días de ganancia muscular y perdida de peso
● Rutinas cortas y efectivas como rutinas HIIT de 15 minutos y rutinas TABATA de 4 minutos
● Entrenamientos completos y superefectivos de 30 minutos
● Entrenamientos por músculo según tu preferencia
● Rutinas FullBody para quemar grasa y aumentar masa muscular
● Planes de entrenamiento para tonificar, perder grasa, bajar de peso y definición muscular
● Planes de entrenamiento específico para obtener abdominales six pack
● Entrenamiento profesional para el crecimiento muscular, hipertrofia, aumento de fuerza, para unos brazos grandes, un pecho de acero, abdomen plano y unas piernas poderosas 💪
🥇características
● Más de 100 Entrenamientos diseñados por expertos
● Más de 200 ejercicios con el peso del cuerpo, sin necesidad de equipo
● Más de 70 estiramientos
● Coach de entrenamiento
● Guías detalladas de video y animación
● Calcula tu índice de grasa corporal, solo ingresa tus datos
● Calcula tus macronutrientes para bajar de peso
● 🍎 Planes de alimentación para fortalecer el cuerpo y bajar de peso
● Cronómetros para tus entrenamientos HIIT o de intervalos
● Alarmas y recordatorios para tus comidas y entrenamientos
● 💪 Crea tu propia rutina de entrenamiento, crea tu entrenamiento personalizado los 7 días de la semana.
● Apta para principiantes y profesionales
● Los consejos de entrenador en cada ejercicio te ayudarán a adoptar la postura correcta y obtener los resultados
● Puedes encontrar toda la información y consejos sobre suplementos deportivos
3 niveles de dificultad
Hay 3 niveles para todos, incluidos principiantes y profesionales. Diseñados por un entrenador de fitness profesional, estos entrenamientos se centran los puntos problemáticos, el abdomen y el pecho de los hombres para ayudarte a perder peso y marcar los abdominales. Entrenamientos diferentes cada día a los que podrás ceñirte fácilmente.
Las rutinas de calentamientos y estiramientos se han diseñado para asegurarte de que realizas ejercicio de forma científica. Con guías de animaciones y vídeos para cada ejercicio, podrás asegurarte de que adoptas la postura adecuada para cada uno de los ejercicios.
